身体出现了淤青的情况，首先要积极的明确原因，然后再进行相应的治疗。如果淤青是由于外伤引起的，说明局部软组织的损伤是比较严重的，也有可能会伴有骨折，首先要积极的去拍个片子，明确损伤的具体程度。
如果骨折比较严重，需要积极的进行手术治疗，对于局部的淤青，在受伤2天之内可以进行间断性冷敷，间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻淤青的程度，受伤2天之后可以进行局部热敷，有利于促进局部的血液循环，有利于淤青程度的减轻。另外还可以使用一些活血化瘀的药物进行治疗，比如血栓通注射液，丹红注射液等等。
如果淤青是由于一些血液系统的疾病引起的，比如白血病，需要积极的进行骨髓穿刺，明确病情的类型以及发展程度，然后再积极的进行处理。
拖延症很严重怎么办 拖延症很严重应该怎么办
拖延症是现在很多人都有的一种问题，总是会把自己已经计划好的事情一拖再拖，严重拖延症患者会有负罪感以及焦虑症。心理方面的问题还是非常严重的，要引起重视，那么拖延症很严重怎么办呢？下面我们一起来看看吧。
1.学会分清主次
先把主要的事情完成好，然后再去解决并不着急的事情，轻重缓急一定要分清楚。
2.调节自己的心理，渴慕一些未来的事情
比如你害怕面对分别，但是你可以调整自己的情绪让你自己期待新的环境。可以思考一下新工作是什么样，未来有什么规划。乐观一些的生活态度对拖延症也是很好的治疗。
3.找一个朋友来相互监督
这样才能更好的克服，可以设定一个自己可以很好完成的小目标，像是把书桌在15分钟之内清洁干净，这种小的事情很容易完成，慢慢的把拖延症问题解决，有严重拖延症问题的人一定不能给自己很长的时间，时间拖得越久工作效率就变得非常低，一定要规定一个时间让自己尽快完成。
4.找一些感兴趣的点
慢慢切入你的正题，让你对这件事儿产生兴趣。
5. 给自己一些压力，要求高一些
哪怕你知道其实怎么样就可以了，你的能力肯定没问题。但是你并不需要拘泥于60分的水准。那么，为了自己心目中的80~90分，你会多付出一些。
关于拖延症很严重怎么办的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
掉发很严重怎么办
如果患者掉发很严重，一般需要根据掉发的具体原因对症处理，如果是因为患者本身产生肿瘤，但是在进行化疗期间由于化疗药作用而出现大量脱发，一般在化疗药物结束以后，这些脱发现象可能会自动缓解，所以不需要做特别治疗。
也可以在头皮部位外涂巧然堂防脱育发液，这样可以起到一定的改善脱落的作用。如果患者形成大量的脱发是因为不良的生活习惯导致，比如熬夜，这样要避免这类生活习惯，并且可以口服养血生发类的药物，比如口服养血生发胶囊等。
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