褪黑素并不属于激素类药物,这属于保健品,所以不能够当做药物服用。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一,这属于吲哚杂环类化合物,也被称为松果体素、褪黑素等,主要储存于松果体内,交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素,所以褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律,白天分泌会受到抑制,晚上分泌较为活跃。褪黑素本身是人体正常分泌的激素,可以起到改善睡眠和抵抗自由基的作用,但是不合理的使用有可能会带来反向作用,有资料表明,在过量的使用褪黑素的情况下,有可能会造成女性出现月经异常,甚至还会出现过敏反应。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
建议患者使用褪黑素,应该要按照说明书使用,如果产生过敏反应,应该要立即停药,并且要遵医嘱选择抗过敏治疗,比如氯雷他定、西替利嗪等药物,不能延误病情。<\/p>"}]
褪黑素是一种重要的神经内分泌激素吗
褪黑素是一种重要的神经内分泌激素。
褪黑素作为内源性神经内分泌激素,对中枢神经系统有直接和间接地生理调节作用,对睡眠具有调节作用,并对神经细胞有保护作用。所以褪黑素是一种重要的神经内分泌激素,具体如下。
1、中枢神经系统有直接和间接地生理调节作用:褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴,使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素以及卵泡雌激素的含量均减低,并可直接作用于性腺,降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。
2、对睡眠具有调节作用:随着夜幕的降临,光刺激减弱,人体的褪黑素的酶类活性增强,体内褪黑素的分泌水平也相应增高,在凌晨2~3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。
3、对神经细胞有保护作用:由于褪黑素很容易进入细胞,因此可担任保护细胞核DNA的任务。如果DNA受到损害就可能导致细胞损伤,包括神经细胞。
褪黑素是什么 褪黑素怎么吃
今天来跟大家一起聊一聊褪黑素,它的多少会影响人体的各种机能。研究表明,中年后人体褪黑素的分泌开始减少,到了老年以后其分泌量已经是微乎其微了,所以应该尽早摄取补充足够的褪黑素。
褪黑素又被称为褪黑激素、松果体素,由脑内一个叫松果体的器官分泌,分泌得非常有规律,有“体内安眠药”的美称。
褪黑素一般是晚八点左右开始分泌,随后含量逐渐上升,晚11点迅速升高,凌晨2~3点逐渐下降,早八点下降到最低点。这是一个完整的生物钟周期。
根据褪黑素的分泌周期,如果夜间经常开灯或者频繁活动,褪黑素的分泌被抑制,会影响到人体免疫功能。所以很多夜班工作者会免疫功能下降,容易患癌。
如果在褪黑素分泌2~3小时后上床,将会获得最佳的睡眠时间。褪黑素受到光线的控制。在光线弱的情况下或者夜晚,褪黑素分泌较多。所以晚上睡觉需要一个适宜的环境,关灯关窗帘,只要眼球一见光,褪黑素就会停止分泌。
褪黑素是一种帮助人快速进入睡眠的一种外服的药物,有很强的效果,目前很受失眠的人青睐。是一种外服的新型催眠药物,在你失眠的情况下,可以服用这种药物,让人能够进入到睡眠之中,但不可以多吃。
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