贫血的患者是需要适当补充一些优质的食物，比如可以适当的选择一些富含叶酸、维生素b12、铁丰富的一些食物，比如一些新鲜的绿叶蔬菜当中就会含有丰富的叶酸以及维生素b12，动物血、动物的肝脏、蛋黄、瘦肉，还有深颜色的蔬菜含铁是比较丰富。
动物来源的铁更加容易吸收，同时要适当的进食一些富含蛋白质的食物，富含一些维生素c还有富含铜的食物，比如蛋类、乳制品、鱼类、水果、芹菜等，确保胃肠道的消化吸收功能正常，应该要坚持适量均衡的饮食原则。
贫血补铁的食物有哪些
补铁的食物有瘦肉，血制品，动物肝脏，红枣等，这些含铁是比较丰富的，多进食含铁丰富的食物在一定程度上可以改善缺铁性贫血。但是通过食物补铁，疗效是有限的，如果缺铁性贫血的程度偏重，单纯的食物补铁，往往不能够有效的改善，就需要口服补铁药物，或者是静脉补铁来加强补铁治疗，从而改善贫血。
口服补铁的药物种类繁多，包括了硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等，口服补铁药物往往会有胃肠道不良反应，如腹胀，恶心等，但是通常程度较轻，可以耐受。静脉补铁的药物，临床上常常选用的是蔗糖铁注射液。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
预防贫血的食物有哪些
预防贫血的食物有动物肝脏、绿叶菜、鸡蛋黄等。
贫血并不是一种独立的疾病，而是继发于多种疾病的临床综合征，其病因和发病机制可概括为以下三类：红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血。因为铁离子参与红细胞中血红素的构成，所以当体内的铁元素不足时，就会造成缺铁性贫血，这是常见的贫血类型。当体内叶酸和维生素B12缺乏时，则容易造成巨幼红细胞性贫血，因此日常生活中可以通过食疗来补充体内缺乏的元素来预防贫血。
1、动物肝脏：动物肝脏中不仅有较多的铁质，还含有叶酸、维生素B12等，可辅助预防缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，但是也不能短期内大量食用，否则很可能导致患者胆固醇过高。
2、绿叶菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但是绿叶菜中普遍含有维生素C和叶酸，而维生素C又可以促进铁的吸收，因此可以预防缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。
3、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，如维生素B12等，所以不失为一种较好的补铁和维生素B12的食品，可以来预防缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。
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