可以根据饮酒量把饮酒的危害程度分为以下几个层次：
一，低危险性，属于有理智的喝酒，每天的饮酒量小于等于一点五瓶啤酒，大约是一点五两白酒，饮酒可以放松心情，而且有降低心脏病发生的功效。
二，中等危险性，属于有害的研究，每天酒量为到两瓶到两瓶半啤酒，就是二到二点五两白酒。饮酒可能会导致乏力、失眠、血压升高、动作不协调、忧郁或紧张、考虑问题不清楚、阳痿、开车和开机器容易出危险。
三，高度危险性，每天大于等于三瓶啤酒，大约是三两白酒，可以损害大脑，产生躯体依赖，出现记忆丧失和肝脏疾病。
喝酒多少会导致脑出血
目前暂时没有任何一种说法能够明确的表示喝多少酒能够导致脑出血，是要根据患者的实际情况进行评判的。不过为了保护自身的安全，建议患者不要大量饮酒，而且积极控制血压，稳定血糖，降低血脂，保持相对健康的生活状态。
建议后期以低盐低脂高蛋白性质的饮食为主，多吃鸡蛋糕等类型的食物补充蛋白质。而且在后期根据自身的体能进行相关锻炼，比如散步，慢走，太极拳，瑜伽等。
喝酒抽烟多了会导致什么后果
喝酒多了可能会导致上消化道出血，还有可能会导致急性胰腺炎等后果，抽烟多了可能会导致支气管炎，还有可能会导致口腔炎等后果。
喝酒多了对身体造成的伤害首先是胃部，轻则引起酒后呕吐、反酸等，重者出现急性胃黏膜损伤还会引起上消化道出血等。喝酒多了可促使胰液大量分泌会损伤胰腺的腺泡细胞，激活炎症反应引发急性胰腺炎等，一旦出现重症的急性胰腺炎，有可能会危及到生命。抽烟多了影响最大的是肺部，长期抽烟会导致肺部变黑，同时抽烟也特别容易患上各种的肺部疾病，包括支气管肺炎、慢阻肺等，长期大量的抽烟还极易引起肺癌。因为抽烟时需要经过口鼻及喉咙，所以抽烟对口鼻和喉咙的危害也是非常大的，有可能会导致患者出现各个部位的炎症如鼻炎、口腔炎症，牙周炎等。
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