容易得骨质疏松的人群，主要是体内激素紊乱或者有关激素水平下降的人群，像绝经期妇女、老年人。此外，有遗传倾向、不爱吃高钙食物、长期喝碳酸饮料、不爱晒太阳的年轻人，也很容易得骨质疏松。
建议骨质疏松患者无论年龄大小，都需要积极的去医院就诊，配合临床完善有关的检查，明确病变程度，及时采取有效的治疗。此外，日常生活中，骨质疏松症患者注意高钙饮食，忌辛辣和烟、酒、浓茶、咖啡的刺激。
为什么糖尿病人易患骨质疏松症
患有糖尿病的人体内分泌的胰岛素很少，不能保证人体正常供给，这样就会影响蛋白质的吸收，最终人体就会因为缺钙而患上骨质疏松症。另一方面，糖尿病人一般对含糖食物摄入较少，含糖的食物大部分都含钙， 也是造成糖尿病人得骨质疏松症的原因。糖尿病患者的并发症，主要是肾脏疾病 ，当人体肾脏发生病变时，维生素D在肾脏中的激活就会受到阻碍，因此，维生素D就不能在身体中合成，维生素D是调节骨矿物质代谢的重要激素，因此缺乏维生素D也容易患上骨质疏松。
糖尿病人患骨质疏松症用药建议：糖尿病人如果患上骨质疏松症，首先还是要稳定血糖，可以服用二甲双胍、格列吡嗪等药物。治疗骨质疏松可以口服补充钙质和维生素D的药物，比如钙尔奇D，液体钙。不要吃补钙类的咀嚼片，为了口感好吃，一般都含糖。
糖尿病人患有骨质疏松的饮食注意：当患者有糖尿病和骨质疏松症在饮食上要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、虾皮、木耳、桶柑、脆骨、核桃仁、海带、发菜等，及时充足维生素D和维生素C，这两种维生素可以有效调节骨骼的代谢，因此要多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。日常生活中要摄入足够的蛋白质，可选用瘦肉、鱼、鸡、豆类及豆制品等。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。骨质疏松老人有什么症状
骨质疏松老人最常见的症状有疼痛，以腰背部的疼痛多见，也可以出现全身性的骨痛，疼痛在负重后或久站情况下加重，休息后缓解；此外，骨质疏松患者有可能出现驼背、身长缩短、容易骨折，甚至引起胸廓弹性降低造成呼吸困难。
建议骨质疏松患者注意高钙饮食，适量运动、晒太阳，减少骨量的流失，必要时尽早药物治疗，避免滥用药物而耽误病情。平时注意多休息，减少重体力劳动和剧烈的运动。
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