某些皮肤瘙痒的患者，因被皮肤瘙痒所扰彻夜难眠，由此引起的搔抓和摩擦，又可加重瘙痒的病情。
瘙痒的发生机制目前尚不完全明了。一般认为痒感发生于表皮内真皮浅层的神经末梢，并通过侧脊丘束神经传到视丘及感觉中枢。引起瘙痒的因素很多，外因如气候变化，寄生虫的活动，昆虫的刺整，服用某种药物、食物和饮料，皮肤炎性渗出物等；内因如精神紧张，皮肤温度升高，皮脂腺分泌减少等均加重痒感。
中医认为，“诸痛痒疮，皆属于心”。指出了瘙痒与神经有关，瘙痒有风痒、湿痒、热痒、虫痒、风热相搏、脾湿、脾虚（血虚），均可致痒。
不管哪一类皮肤瘙痒，在白天因为忙于工作和学习，可以分散和减少大脑对瘙痒的感觉。但是夜间，大脑对瘙痒的感觉相对增加，患者可倍觉瘙痒难耐，而引起睡眠障碍，而这对皮肤病的恢复是不利的，甚至还可加重皮肤病。所以，应去除诱发因素，积极治疗皮肤瘙痒症。
小腿粗糙瘙痒是怎么回事 小腿皮肤瘙痒怎么治疗
小腿皮肤粗糙瘙痒，是皮肤表层保护膜受到破坏，皮肤缺少水分和维生素A引起的。补充维生素A，外擦维A酸霜，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。平时多喝水补充水分，洗澡后用润肤露滋润皮肤，避免食用辛辣刺激的食物。如果症状没有改善，就去医院皮肤科检查，查明原因。
小腿皮肤粗糙瘙痒原因
1、冬天气候干燥，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，小腿的脂肪比较薄，没有太多油脂而导致的干燥瘙痒。
2、过度搔抓引起继发性皮炎。
3、皮肤缺少水分和维生素A引起的。
小腿皮肤瘙痒怎么治疗
1、洗澡不要用特别热的水洗，一周洗1~2次澡，减少使用沐浴露，因为洗掉皮脂的皮会更加干燥，造成恶性循环。
2、尽量少搓揉，或用清洁用品清洁小腿，热水和碱性沐浴产品，会把皮肤的油脂都“洗”掉，小腿部位的皮肤会变得越来越干燥瘙痒。
3、每两三天就在小腿部位，涂深层润肤油来保护皮肤。
4、注意保暖，这是预防皮肤粗糙瘙痒的关键。
5、平时多喝水，补充足够的维生素、钙质和矿物质。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
6、动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂，吃太多对人体没有太多好处，吃太少身体就会“缺油”，对皮肤也没有好处。所以营养要均衡。
7、不可抓挠患处,以免越抓越痒。
8、如果皮肤只是局部轻微的瘙痒,就用不含激素的，有润肤作用的外用药。如果比较严重，出现红肿,溃疡,渗液等皮炎症状，应立即就医。
失眠多梦是怎么回事 引起失眠多梦的原因
失眠多梦，应该说是一种困扰现代人睡眠健康的最大的问题了吧，生活中很多人其实也都是会有这方面的烦恼了，而人的生命其实有三分之一都是 要在睡眠中度过的，如果睡眠质量没有保证的话，那么生命的质量也就不能得到一个根本的保证了。那么失眠多梦是怎么回事呢？下面一起来看看。
失眠多梦是怎么回事
1.药物因素
饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
2.
生理因素
精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
3.不良的环境和习惯
不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
4.心理因素
生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
5.内外部刺激
如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
6.情绪、状态
许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
以上就是对失眠多梦是怎么回事的解答，希望可以帮助到大家。失眠其实是一种常见的问题，所以大家也不用过度的恐慌。
本文Hash：32ae45d1a26c4a861a499387d2396e2ca58076bc
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
身上痒是怎么回事 为什么皮肤经常感到瘙痒
身上痒是怎么回事1.细菌感染皮肤接触到有害的细菌，或是一些有害的物质，也会引起皮肤的瘙痒，比如垃圾场、工厂废气汽车尾气、雾霾等。另外还有一些肿瘤病人的晚期也会导致全身的皮肤瘙痒。
-
一直以来皮肤干燥瘙痒是怎么回事
有的患者叙述我的皮肤经常发干还有瘙痒，一般皮肤干燥瘙痒多见于四肢，四肢的皮肤本身汗腺它就少。另外皮脂腺它也少，所以这部分人容易在四肢部位，出现皮肤的干燥瘙痒，就诊的时候我们可以看到皮肤除了干以外，还有很多的细薄的鳞屑就是皮屑。一脱衣服那皮屑就飘落在空中，这个就是属于局限性皮肤瘙痒症。当然还有一部分人他是不单是四肢，可能有全身性的情况，尤其一些老年人由于他代谢缓慢，皮肤就是油，还有所说皮脂腺、汗腺，
-
皮肤痒一抓就起一片疙瘩是怎么回事
皮肤发生瘙痒，如果搔抓以后皮肤表面出现一大片红斑、风团，这是典型的荨麻疹的表现。荨麻疹是皮肤科最常见的过敏性皮肤病，荨麻疹的原因很多，有食物引起的，食物中最常见的是鱼、虾、牛奶、鸡蛋等蛋白的刺激。其他过敏的因素有药物，环境中的因素，例如螨虫、季节性的花粉等等，都可以引起荨麻疹的发生。而皮肤一抓出现一片红疙瘩，是荨麻疹中的一种类型，即人工荨麻疹又称皮肤划痕，是由于皮肤过敏，皮肤敏感增强，经过搔抓、刺
-
冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤痒是怎么回事
冬天皮肤痒是什么原因1.天气干燥冬季皮肤痒是干燥惹的祸。导致皮肤痒的原因主要是上述这些方面，当然在知道冬天皮肤痒是什么原因造成的之后我们更加需要寻找相应的办法来进行调节，这样才是对皮肤最大的负责。
-
冬季皮肤瘙痒怎么回事 导致冬季皮肤瘙痒的原因
进入冬季之后，气温会直转急下，并且空气会变得很干燥，所以很多人在这个时候都会出现皮肤瘙痒的症状。那么冬季皮肤瘙痒怎么回事呢？接下来一起来了解一下吧。冬季皮肤瘙痒怎么回事1.睡眠不足睡眠不足是导致皮肤瘙痒的常见因素，因为睡眠不足会导致疲劳出现，而且还会影响血液循环，当身体失去平衡的内环境会出现皮肤干燥和瘙痒现象。2.皮肤受到刺激冬季皮肤角质层油脂和水分明显减少，对外界带来的刺激很是敏感，比如洗衣
-
冬季皮肤瘙痒怎么回事
冬季皮肤瘙痒怎么回事1.睡眠不足睡眠不足是导致皮肤瘙痒的常见因素，因为睡眠不足会导致疲劳出现，而且还会影响血液循环，当身体失去平衡的内环境会出现皮肤干燥和瘙痒现象。所以，冬季的整体环境就是干燥，所以干燥不可避免地导致皮肤瘙痒。
-
腹部皮肤瘙痒怎么回事
腹部皮肤瘙痒可能是由于湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等因素导致的。1、湿疹：湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。患者患病后可能会出现腹部皮肤瘙痒的情况。2、荨麻疹：荨麻疹是由各种食物、药物或其他因素刺激导致皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，发生局部水肿，皮肤上出现大小不等团块状隆起，鲜红色或苍白色，伴明显瘙痒，从而
-
外阴痒是因为什么引起的吗 外阴痒是怎么回事
外阴瘙痒是妇科疾病的一种常见表现，由于是女性的隐私部位，很多年轻女性患者有此症状却羞于启齿不敢求医，最后导致病情加重，延误了最佳治疗时机。此外，常见的疥疮和虱子也会出现外阴瘙痒。如果是蛲虫病引起的外阴瘙痒，一般在夜间会更加明显。
-
糖尿病引起皮肤瘙痒怎么办？
糖尿病引起皮肤瘙痒，首先应该控制血糖，皮肤瘙痒也是糖尿病的一种并发症，在血糖控制良好的情况下，症状可以减轻，同时用一些营养神经的药物，比如甲钴胺或者硫辛酸等。对于皮肤瘙痒的局部情况，应用炉甘石洗剂，或者是抹一些油膏类的保湿润肤的药膏，可以缓解这些症状，同时还可以用一些抗过敏的药物，比如氯雷他定，对减轻皮肤瘙痒的症状也有好处。总之糖尿病患者也要避免热水，过冷的水刺激等等。
-
眼皮跳是怎么回事 或是失眠或睡眠不足等
眼皮跳是怎么回事?眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。眼皮跳的原因眼睛跳在医学上叫眼睑震颤，其产生的原因主要有两种：1、失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度、月经不调等。
-
皮肤痒但是没有疹子怎么回事
皮肤痒但是没有疹子可能是皮肤干燥、瘙痒症等原因导致。1、皮肤干燥：有一些患者平时没有做好皮肤护理，导致皮肤干燥，此时就会出现皮肤痒，但是没有疹子的情况，当患者出现这种情况时需要做好皮肤护理，可以多使用一些有补水效果的护肤品，也可以多喝一些水，吃新鲜瓜果和蔬菜，都可以补充身体所需要的一些水分，能够有效改善皮肤干燥的情况，皮肤干燥的患者一定要注意，不能够吃一些辛辣刺激性的食物，也不可以使用刺激性的洗护
-
全身痒是怎么回事 浑身瘙痒是怎么回事
瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。那么全身痒是怎么回事？局部刺激、过敏体质、常吃辛辣刺激性食物等，也有可能造成神经性皮炎。甲状腺功能异常和慢性肾功能不全也会出现皮肤痒，要及时发现及时治疗。
-
身体一发热皮肤就痒是怎么回事
身体一发热皮肤就痒，皮肤会出现红斑、风团、瘙痒等症状，一般考虑是胆碱能性荨麻疹，会应用西替利嗪、氯雷他定等药物有针对性的采取抗过敏的治疗。但是往往这样的病人会有过敏体质的情况，筛查敏筛、过敏原监测会发现，可能会对吸入性的像空气当中的花粉、灰尘、螨虫，还有绿草等过敏。也有可能是对像食物性的，如鱼、虾、蟹等海鲜产品，牛奶、鸡蛋，还有坚果类的食物会有过敏的现象，就要让病人尽快的脱离过敏原，还要建议病人清
-
皮肤一抓起一片疙瘩是怎么回事
一般临床上考虑是人工荨麻疹，荨麻疹作为皮肤科最常见的一种皮肤病，基本的皮损特点是红斑、风团，伴瘙痒，原因很多包括食物、药物、感染、环境、螨虫、机体的免疫、内分泌等多种原因。人工荨麻疹是皮肤不良刺激以后，皮下释放组胺等化学的物质来作用于血管，引起通透性增加，引起水肿，而引起的荨麻疹。人工荨麻疹临床上的治疗除了避免不良的刺激以外，还要考虑饮食的控制，另外就是选用药物的治疗，而药物治疗上最常用的是抗组胺
-
孩子肘窝皮肤又干又痒是怎么回事
患者：您好，请问孩子肘窝又干又痒，这是怎么回事？药师：孩子肘窝又干又痒有可能是得了特应性皮炎。特应性皮炎也叫遗传过敏性湿疹，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，与遗传、环境等因素密切相关。患者通常会出现皮肤干燥、湿疹样皮损、剧烈瘙痒等情况，好发于手、手腕、脚、脚踝、颈部、躯干、眼睑、肘窝、腘窝等等部位。如果孩子出现了肘窝又干又痒，并且伴有湿疹样皮损时，需要及时到医院找有经验的医生进行针对性的治疗。患
