患者适当进食梨、枇杷、甘蔗、苹果、柚子等水果对嗓子比较好。
1、梨：梨中含有丰富的维生素C，其中还含有大量的蛋白质、磷、葡萄糖、苹果酸等营养成分，对嗓子比较好。
2、枇杷：枇杷中富含维生素C、纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等营养元素，对嗓子比较好。
3、甘蔗：甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，对嗓子有一定的好处。
4、苹果：苹果中含有大量的糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素，对嗓子比较好。
5、柚子：柚子的营养比较丰富，其中含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，对嗓子有一定的好处。
嗓子不好吃什么水果好
一、梨，梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在咳嗽疼痛的时候吃梨可以有降火、温润、止咳的功效。
二、甘蔗，甘蔗具有清热止咳、解毒降火的功效，吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。
三、猕猴桃，猕猴桃是一种性酸甘寒的水果，食用后又生津润肺、解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛，可以食用猕猴桃是非常好的。
四、苹果，苹果有生津、解渴、润肺等功效，是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。
吃什么水果对嗓子消炎
嗓子发炎可能是感冒引起的，也有可能是上火造成的，嗓子发炎除了可以用药物的方法进行治疗以外，还可以使用饮食的方法进行辅助调节，多吃一些对身体有好处的食物，这样就能让炎症消退的速度变得更快。下面我们就来看看吃什么水果对嗓子消炎。
吃什么水果对嗓子消炎
1.苹果
苹果里面含有非常丰富的营养物质，像有机酸，维他命等能补充身体所需要的营养成分，可以缓解上火，嗓子发炎，咽喉肿痛等问题。
2.柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
3.猕猴桃
猕猴桃里面含有丰富的氨基酸和矿物质，如亮氨酸、异亮氨酸、钙、磷、铁对身体是很好的水果，而且它还能够提高身体的免疫力，对修复嗓子也是有很好的效果的，能够很好的消除呼吸道黏膜的炎症。
4.梨子
梨子是凉性的水果，常吃能够润喉，还可以达到止咳以及补水的作用。当嗓子发炎的时候，记得吃点加热过的梨汁，可以让发炎的症状快速的得到缓解。
5.柚子
柚子有着非常好的口感，而且非常清甜，香味非常足，它的维生素c含量丰富，而且还含有胰岛素，柠檬酸，维生素，氨基酸，能达到润肺化痰，补血，益气作用，对于嗓子发炎，冠心病，糖尿病，高血压等疾病，都能起到很好的缓解效果。
6.葡萄
葡萄里面的维生素E和维生素B含量也是非常服用的，对消除嗓子炎症也是有很好的帮助的，而且葡萄还具有活血化瘀的效果。
7.蜂蜜
蜂蜜有很好的润喉效果，有“润喉之王”的美称，每天喝一杯蜂蜜水可以润肺止咳，而且还有抗菌消炎的效果，也是很好的喉咙发炎患者很好的食物选择之一。另外大家也要注意喉咙发炎期间对辛辣刺激性的食物也是要少吃的，不然会加重病情的。
经过上文的介绍后，相信大家对吃什么水果对嗓子消炎已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文Hash：a316d8166d380dbe349e6e7d2c15f6c7c796a14d
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
肺结节吃什么水果好 吃什么水果对肺结节有好处
肺结节是一种病因不明的多系统多器官肉芽肿性疾病，通常侵犯肺、双侧肺门淋巴结等器官。肺结节属于肺病的一种，可以通过吃水果来进行调养，那么肺结节吃什么水果好呢？接下来一起来看看吧。肺结节吃什么水果好1.火龙果火龙果具有润肺、止咳、清热的作用，适当食用也能改善咳嗽、咳痰的病症。但是要注意，火龙果性凉，吃多了会加重胃部不适，需要少量食用，不宜多食。2.梨梨子中含有丰富的水分和膳食纤维，并且其中的维生素
-
产妇吃什么水果比较好吃什么水果对产妇比较好
产妇可以适当吃一些温性的水果,如葡萄、榴莲、樱桃、奇异果等。产妇可以多吃苹果，苹果味甘性平微凉，不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力，苹果有生津解暑开胃的功效，含有丰富的纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，可以预防产妇便秘。产妇吃什么水果比较好1、木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力2、橘子：产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血
-
吃什么水果对皮肤好 吃什么对皮肤好
吃什么水果对皮肤好1.猕猴桃：美白、祛斑猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，有助于消除皮肤上雀斑的功效。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
-
胃不好吃什么水果 什么水果对胃有助益
胃不好吃什么水果1、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴，可以治疗腹痛腹泻等疾病。樱桃性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，大部分营养成分均可保留。
-
手足口病吃什么水果比较好 吃什么水果对手足口病好
手足口病在发热期间，体内的水分极易消耗，发烧了，别忘了大量喝水，应该多补充一些营养汤羹，一则可以补充水分，二则可以增加营养。那么手足口病吃什么水果比较好呢？手足口病吃什么水果比较好1.梨梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。相信大家看完上面的介绍后，对手足口病吃什么水果比较好已经有所了解了，希望能对你有所帮助。
-
腹泻可以吃什么水果 拉肚子吃什么水果好
腹泻就是我们常说的拉肚子，这种情况下很多人会选择多喝水、饮食清淡、服用药物等，这些也不失治疗腹泻的好办法，其实患者还可以适量吃一些水果，对治疗腹泻有一定的好处。下面我们来看看腹泻可以吃什么水果。腹泻可以吃什么水果1.番石榴番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。2.苹
-
对胃好的食物和水果 吃什么食物和水果对胃好
养胃是很多朋友在生活中都有听说过的，因为很多胃病是不能完全根治，需要通过护理才能慢慢的恢复。对于养胃护胃，常见的方式就是通过饮食了，下面就为大家介绍对胃好的食物和水果。对胃好的食物1.甘蓝甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。2.小米小米有和胃温中的作用，小米
-
孕妇吃什么水果好 哪些水果对孕妇好
以上就是给大家介绍的孕妇吃什么水果好，文中一共介绍了七种水果，准妈妈们在孕期可以适当的多吃这几种水果，补充能量以及孕妇所需的各种营养物质，祝愿所有的准妈妈都能生出一个健康可爱的宝宝。
-
感冒喉咙痛吃什么水果 吃什么水果对感冒喉咙痛好
感冒后很多人会出现喉咙痛的症状，这时候都想缓解症状。那么感冒喉咙痛吃什么水果呢？接下来一起来了解一下吧。感冒喉咙痛吃什么水果1.柚子柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒喉咙痛时吃柚子可以对治疗喉咙痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。2.苹果苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹
-
吃什么对嗓子好
患者一般吃梨、黄瓜等食物对嗓子好，还可以吃金嗓子喉片、西瓜霜清咽含片等药物对嗓子好。1、食物：患者在日常生活中可以吃一些清淡的食物对嗓子好，如梨、苹果、西瓜、黄瓜、西红柿、火龙果等，患者要少吃辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、大蒜、洋葱等，还要少吃过甜，过于油腻的食物如蛋糕、炸鸡、烤肉等。2、药物：患者还可以吃些保护嗓子的药物如金嗓子喉片、西瓜霜清咽含片等对嗓子好。其中金嗓子喉片具有疏风清热、解毒利咽、
-
什么水果对胃好 四类水果应常吃
苹果性平，基本上所有体质的人都适合吃苹果，而且它的排毒功能还很强大。木瓜木瓜也是温和的水果，但一定要买熟的正好的，太生和太熟都不太好。樱桃上市的季节比较短，在有樱桃的季节可以多吃一些。荔枝可以适量的吃一些，吃多了容易上火。
-
秋天吃什么水果好 多吃九种水果对身体倍好
火鸡胸脯肉火鸡肉是一种理想的现代禽肉，是兼药用价值的保健食品，可防止高血压、心血管病、癌症的发生，帮助人体建立强健的免疫系统,是老龄社会的福音。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。苹果的功效多样，实为日常营养保健的水果。所有患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的患者应该要注意不能过量食用。
-
嗓子疼吃什么水果
嗓子疼吃什么水果1.梨子梨子属于凉性的水果，它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。从上文中我们可以了解到，嗓子疼可以吃梨子、柚子、苹果、猕猴桃等水果来缓解不适，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
-
喝什么茶对嗓子好
通常喝金银花茶、菊花茶、胖大海茶、罗汉果茶等对嗓子好，日常可以适量饮用，不要一次性喝的太多，以免引发不适症状。金银花茶属于花茶类，主要是用金银花泡制而成，金银花具有清热解毒，疏散风热的功效，主治痈肿疔疮，外感风热，温病初起，热毒血痢；菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，主治风热感冒，温病初起，肝阳眩晕，肝风实证，目赤昏花，疮痈肿毒；胖大海茶是
-
什么水果对鼻炎好
富含维生素C的水果对鼻炎都是比较好的，如果有过敏性鼻炎的话，要尽可能的避开过敏原的，要少吃芒果、榴莲等，要多吃猕猴桃、苹果、杏、桃子之类的。鼻炎的类型分为急性鼻炎和慢性鼻炎，患有鼻炎的患者，建议还是要遵医嘱规律的服用药物，定期的复查，吃水果是不能治疗鼻炎的，避免耽误鼻炎的治疗，平时要加强户外运动，出门时戴上口罩，提高自身抵抗力。
