贫血对身体有明显的影响，一般可以出现疲劳、乏力、头疼、头晕、心慌、气短等。除此之外，儿童期可以影响智力、体力发育、免疫力低下等。孕妇可出现子宫收缩不良、产后出血、产褥期感染等，胎儿生长迟缓，出现出生时低体重儿，甚至出现新生儿窒息等。
一旦发现贫血，要尽快到医院在专业医生指导下进行相关的检查，明确病因，对因治疗，以免造成不良后果。贫血人群中以缺铁性贫血及幼细胞性贫血占多数，所以应重视人群的饮食健康，不能挑食，不能偏食，要营养均衡。多吃些含高蛋白，含铁丰富，含有维生素b12、叶酸丰富的食物，要注意多吃些新鲜蔬菜和水果。
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