儿童女宝难入睡通常考虑是缺维生素D、B族维生素、锌等。
1、维生素D：
当患者体内缺乏维生素D时，以及微量元素钙缺乏时，就会有难入睡、夜惊盗汗、醒后难眠等症状出现。这种情况通常可以在医生的指导下使用维生素D3、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2、B族维生素：
缺乏B族维生素通常会导致患者中枢神经系统兴奋性增高，出现入睡困难的表现。同时，还可伴有睡眠时频繁惊醒、异常哭闹、多汗、枕秃等症状。这种情况通常可以在医生的指导下使用维生素B1片、核黄素片、维生素B6片等药物进行治疗。
3、锌：
锌是各种消化酶的辅酶，如果患者缺锌可能会出现消化功能不良、腹部不适的情况，从而导致患者出现难入睡的情况。这种情况通常可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。
宝宝为什么难以入睡
孩子入睡困难原因多种多样，3-6岁孩子入睡困难除了疾病因素外，绝大多数是由于孩子精力较旺盛，喜欢在宽敞的场所跑跳、追逐来发泄他们充沛的精力，家长们往往担心孩子会磕磕碰碰，将孩子关在家里限制他们的活动量，白天室外活动时间少，充沛的精力无处发泄，因此晚上上床后孩子迟迟不肯入睡。
有的孩子入睡困难与睡前看了使他们兴奋的电视或听了使他们兴奋的故事有关。此外，睡前做紧张的游戏也会使孩子头脑兴奋难以入睡。因此睡前孩子的活动量不宜过大。有些孩子入睡困难是由于家长没有给他们创造一个安静睡眠的条件，如室内灯光很亮，孩子上床后家长们仍然在屋里干活、说话等。
一般的孩子不会受环境影响，但对于入睡困难的孩子家长必须注意给他们创造适宜睡眠的环境。经常入睡困难的孩子往往是平时没有养成规律的睡眠习惯造成的。
儿童缺锌的10个表现 宝宝缺锌有什么表现
锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给宝宝带来一系列的身体不适。下面我们就来看看儿童缺锌的10个表现。
儿童缺锌的10个表现
1.青春期性发育迟缓
如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。
2.影响孩子的食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候，往往出现食欲不好、不长个，一般饭菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃，此谓食“异食”。
3.免疫力会弱化
主要表现为经常感冒，时不时还会出现低热，这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。也有一部分孩子，他们的呼吸道防御力变弱，所以会反反复复被病菌侵袭。
4.影响生长发育
孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。
5.皮肤问题
孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。
6.视力问题
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7.影响伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
8.智育迟缓
锌元素能够帮助孩子大脑发育，一旦孩子身体内的锌元素量不足，这时就可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子还可能会有多动症。
9.影响维生素A的代谢
锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
10.乱吃奇奇怪怪的东西
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等
上面就是为大家介绍的儿童缺锌的10个表现相关内容，希望可以帮助到大家，所以各位父母要及时给宝宝补锌。
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