姨妈又称月经，月经还没来可以通过调整生活习惯、口服激素类药物等方式催经。
1、调整生活习惯：
月经也会受到生活环境、压力、情绪等因素的影响，如果月经出现偶尔延迟，可能与最近的过度压力有关，建议患者调整日常生活，避免经常熬夜，还要注意有规律的饮食，可以适当多吃豆制品，日常生活中适当的运动可以提高个人免疫力，有助于催经。
2、口服激素类药物：
月经分泌受激素水平控制，如果激素水平过低，导致月经延迟，可以通过额外补充激素让子宫内膜脱落，常用的药物可以选择黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需要注意的是，服用激素类药物可能会出现头晕、恶心等不适症状，因此需要遵循医生医嘱，不可随意使用药物。
月经推迟还可能是其他原因造成的，所以要想催经需要及时就医，排除怀孕或者其他因素导致的月经推迟，之后选择适合的方式进行治疗。
大姨妈一个月没来是怎么回事
月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，卵巢分泌雌激素、孕激素，雌孕激素作用于子宫内膜，形成周期性的剥脱，这就是每个月的月经。
如果月经一个月没有来，首先要除外有没有怀孕。如果没有怀孕，其他影响月经的因素有很多，比如是否熬夜，压力有没有特别大，生活有没有变故，这些都有可能影响月经。
另外，可以做性激素的检查，看卵巢的功能有没有什么变化，还有子宫附件有没有异常，明确影响月经不来的原因是什么。
大姨妈来了一个月了还不停怎么办
大姨妈临床上是指月经，月经来了一个月了还不停可采用口服药物的办法治疗，月经来了一个月了还不停可能是子宫内膜息肉引起的，也可能是子宫肌瘤导致的。
1、子宫内膜息肉：
子宫内膜息肉是子宫内膜间质的过度生长被覆良性腺体上皮，是一种常见妇科疾病，主要是因为炎症刺激、雌激素水平过高、流产、肥胖等引起的，患病后患者一般表现为月经间期出血、月经过多、经期延长等，还会出现月经来了一个月了还不停的症状，可在医生指导下采用宫腔镜息肉摘除手术治疗。
2、子宫肌瘤：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤，主要是因为遗传因素、性激素分泌旺盛、干细胞突变等有关，患病后患者一般表现为月经量增多、阴道不规则出血等，还会出现月经来了一个月了还不停的症状，可在医生指导下采用手术治疗。
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