没有土茯苓配什么祛湿最快，土茯苓一般配薏米、黄芪、陈皮等祛湿比较快。
1、薏米：
土茯苓可以搭配薏米帮助祛湿，薏米本身就有健脾养胃，去除湿气的作用。如果感觉到体内湿气过重，此时可用土茯苓和薏米煮水后饮用，可以达到健脾利湿的作用。体内湿气去除后，身体的亚健康状态才能得到改善，避免湿气过重带来身体损伤。
2、黄芪：
平时生活中，如果发现自己的体内湿气十分严重，而且有腰膝酸软，四肢乏力等情况出现，就需要及时去除体内湿气了。否则体内湿气过重，往往会导致人的骨骼关节等受损严重，可以用土茯苓搭配黄芪进行调理。黄芪作为性质温和的药材，具有利尿，补气等作用，和土茯苓搭配之后能够改善湿气过重引发的水肿，气虚，乏力等情况。这样才能有效去除体内湿气，帮助恢复健康状态。
3、陈皮：
一般土茯苓可以搭配陈皮食用，土茯苓加上陈皮能够健脾去湿，这样既能够提高肠胃道功能，又能够去除体内的湿气，可谓是好处颇多。除此之外，土茯苓和陈皮搭配还能够降低血脂等，因此，平时可以用土茯苓和陈皮搭配后去除体内湿气。
茯苓和什么搭配祛湿效果好
茯苓和桂枝、薏苡仁、赤小豆、山药、干姜、苍术、白术、茵陈、栀子、黄柏、滑石、竹茹等搭配祛湿效果好。具体选用哪几种进行组合搭配还需要看是湿寒还是湿热,根据不同的病证，进行选择配合使用。
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核属于中药材，具有利水渗湿、健脾安心之功效。中医认为脾是后天之本，脾主要功能运化水湿，脾虚弱则水湿不能运化，长时间则形成水湿。通过服用茯苓为主搭配桂枝、薏苡仁、赤小豆、山药、干姜、苍术、白术、茵陈、栀子、黄柏、滑石、竹茹等健脾后脾就会发挥它的功能，运化水谷精微至五脏六腑、四肢百骸，再通过利水渗湿，驱寒祛燥达到祛湿效果。
具体和什么中药搭配分为两种情况，一是病人如是湿寒，用茯苓配合干姜、苍术、白术等药物去寒除湿。一是病人如是湿热，茯苓可配合茵陈、栀子、黄柏、滑石、竹茹等组合方剂使用则可去湿热。
吃什么去湿气最好最快
体内湿气过重往往会影响人体健康，为了避免一些小病小痛的出现，就需要通过饮食来去除体内湿气。那么吃什么去湿气最好最快呢？下面一起来看看吧。
吃什么去湿气最好最快
1.红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。
2.薏米
薏米是专门可以去除湿气的食物，对于湿气重的人群来说，平时可以煮一些薏米水，或者煮薏米粥吃，都是很不错的祛湿吃法。而且，薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果。但需要注意的是，对于有胃寒的患者来说，是不能经常吃薏米的。
3.白扁豆
白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果比较理想，但其不容易熟，可以用高压锅煲汤，或是提前泡一下更容易煮烂。
4.山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
5.苦瓜
苦瓜是一个很好的开胃食物，但很多人因为它的一丝苦涩而避而远之，其实，苦瓜做得好，是一个非常美味的食物的，比如苦瓜汤、苦瓜炒肉丝等。而且苦瓜还具有利尿益气、清热解暑、去湿气的功效，对人体是非常好的。
6.冬瓜
有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，还可用来解酒。
7.玉米须
玉米须常用来煮水喝，可以帮助去除湿气，将玉米须跟其叶子一同煮水，饮用一段时间后尿液排泄量增加，体内的湿气也会减轻。但是，玉米须水不适合在晚上服用，容易导致夜尿增多，影响睡眠质量，一般在白天饮用即可。
从上文中我们可以了解到，吃红豆、薏米、白扁豆、山药、苦瓜等去湿气最好最快，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
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