茵陈的食用方法为煎汤服用、与梗米煮粥食用等。
茵陈具有清利湿热、利胆退黄等功效,对于黄疸尿少、湿疮瘙痒等有比较好的治疗效果,患者可以使用茵陈来煎汤服用,先将茵陈洗净,洗净后放入锅内进行熬煮,在水开15分钟,把茵陈捞出,在锅内打入一个鸡蛋,煎煮两分钟之后患者可服用;也可以与梗米搭配煮粥食用,要先将茵陈与梗米洗净,在锅中先加入梗米,再加入茵陈,熬出来的粥要稀薄,不可太粘稠。对于茵陈过敏的患者禁止食用,以防患者食用之后出现过敏反应,比如严重的皮疹、疱疹等症状,食用茵陈时要适量,不可大量食用,以防出现恶心、腹痛、腹泻等情况,茵陈性微寒,不建议脾虚泄泻和低血压的患者服用,以防加重患者的病情。
患者要保证充足的睡眠,不要熬夜,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物。
苦瓜的功效及食用方法 苦瓜的食用方法
苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌这些功效。苦瓜含有铬以及类似胰岛素的物质,对控制血糖有一定的效果,还能改善体内的脂肪平衡。另外,苦瓜中的苦味成分如奎宁,可以起到消暑解热的作用。苦瓜的食用方法也有很多,如泡菜煸苦瓜、苦瓜炒蛋、冰镇苦瓜、文蛤苦瓜汤和凉拌苦瓜。
苦瓜的功效与作用
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。
2、苦瓜中因为含有很高含量的维生素C,所以可以保护细胞膜、预防坏血病。能够防止动脉粥样硬化,提高身体技能的应激能力。还能够有着保护心脏等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜能够清热祛心火,解毒、名目。能够补气益精。苦瓜汁能够止渴消暑,治病。
5、苦瓜含有皂甙,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
6、苦瓜能滋润干燥的皮肤,还有美白和保湿的作用。
苦瓜的正确食用方法有哪些
1、榨汁
如果想把苦瓜里面的营养物质更好的吸收掉,那么就可以把苦瓜榨成汁以后吃,苦瓜的渣滓也要一起吃掉。
2、直接生吃
如果觉得把苦瓜榨成汁来吃比较麻烦,那么也可以直接食用,把苦瓜清洗干净以后对半切开,然后再切成小块,可以不间断的食用,需要细嚼慢咽,慢慢的品尝,感受到苦瓜的苦味。
桑白皮的功效与作用及食用方法 桑白皮的食用方法
桑白皮有泻肺、平喘、利尿、消肿的作用。主要用于治疗肺热、咳嗽。如咳嗽、咳痰、咳黄色痰或者白黏痰,用桑白皮可以清热泻火、化痰,还能用于治疗支气管哮喘,因为桑白皮有清热、化痰、平喘的作用,对于支气管哮喘可以缓解支气管痉挛而起到平喘的作用。桑白皮可以和猪骨头一起煲汤食用,也可以做成炙桑白皮食用。
桑白皮的功效与作用
1、降低血压,治疗全身水肿,有利尿的作用。
2、对于肺热咳嗽患者可以清热止咳,泻火止喘。
3、因为桑白皮有大量的蛋白质,有美白肌肤、淡疤祛疤的作用。
4、可用于支气管哮喘,因为桑白皮有清热、化痰、平喘的功效,对于支气管哮喘,可以缓解支气管的痉挛,起到平喘的功效。
桑白皮的食用方法
1、桑白皮茯苓猪骨汤
桑白皮10克、茯苓20克、猪骨300克蜜枣2颗。桑白皮、茯苓洗净后浸泡20分钟,蜜枣去核,猪骨洗净斩件,放沸水中焯出泡沫捞起3、砂煲里放6碗水,煮沸后以上所有材料全部放进砂煲,大火煲沸后转小火煲2个小时即可,喝时加盐调味即可。
2、桑白皮芦根饮
桑白皮20克,芦根10克。将桑白皮的一层表皮轻轻刮去,同芦根共入沙锅,加水煎熬10分钟,加盖闷一会儿,代茶饮用,为1日量。有利水和降压作用,可调节新陈代谢,调治肥胖症。
3、炙桑白皮
取桑白皮丝片,用炼蜜(桑白皮100公斤,用炼蜜25公斤,适量开水稀释)拌匀,稍闷,以文火炒至金黄色不粘手时,取出摊凉。蜜炙后缓和寒泻之性,增强润肺止咳作用。
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