气血虚是气血不足的意思，是指气与血两者都不足。又可称“气血亏虚，气血两虚”。造成气血虚的原因有过于劳累、睡眠不足、以及外寒等因素，具体包括如下。
1、过于劳累：
过度的劳累会导致劳心和劳力，都会造成气血消耗，很容易导致气血虚，建议平时注意适当休息，避免气血虚的情况发生。
2、睡眠不足：
造成气血虚的还有一个重要的原因就是睡眠不充足。因为人体在睡觉的时候，五脏六腑也会处于休息的状态，特别是肝脏，肝脏是一个重要的养血器官，如果睡眠不足，肝脏得不到很好的休息，就会导致人体有气血虚的症状，平时按时睡觉，保证睡眠充足，可以改善气血虚的症状。
3、外寒：
阳气对于人体来说非常重要，可以经常的锻炼活动，阳气才能振奋。如果平时有不良的生活习惯，往往容易受外寒，喝冰镇饮料、吃凉性食物或者是多吹空调，也会造成身体出现气血虚的情况，建议平时避免吃这些生冷刺激的食物，注意保暖。
血瘀气滞是什么意思
血瘀气滞是中医学的辨证机理，血瘀气滞是指在人体里面运行的全身之气调息不畅，而导致的血液运行受阻。
血瘀气滞指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态，血瘀气滞多因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀，肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而血瘀气滞，多与肝失疏泄密切相关，气滞可导致血瘀，血瘀必兼气滞，由于气滞和血瘀互为因果，多同时并存，常难以明确区分孰先孰后，临床表现为胸胁胀闷，走串疼痛，易燥易怒，胁下痞块、刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经、经色紫暗有块、舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。可采用活血祛瘀，疏肝理气治疗，遵医嘱服用柴胡疏肝散，失笑散丸等药物治疗。
患者平时要加强运动，每周保持三次左右，同时可以适当饮用玫瑰花茶，红酒等，以起到活血、行气的作用。
抽血溶血是什么意思
溶血是指红细胞破裂、血红蛋白逸出的现象，抽血溶血是指患者抽血做检查时，血液在试管中发生了溶解破坏的情况。
很多原因可以导致抽血溶血情况的发生，比如抽血人员在抽血的过程中操作不当，止血带捆扎过久，抽血速度过快，抽血时消毒液未干，负压管抽血时血液直冲管底产生大量气泡等。部分患者或因穿刺不顺利伤害太多组织，抽血部位血肿，渗透压变化等导致抽血溶血现象的发生。再有如果血液标本保存不当，或是在运输过程当中发生了剧烈的震荡，也有可能导致红细胞由于震荡而溶解破坏，从而发生抽血后溶血的现象。
抽血后溶血无法做相关的检查，只需要重新抽血就可以。同时要防止抽血溶血情况的发生，患者采血时不能用止血带结扎太久，避免因止血带捆扎过久皮肤局部淤血，破坏血细胞。对有静脉穿刺困难的患者，要仔细认真，避免反复穿刺，损伤组织。如果穿刺有困难，可以局部热敷促进血液循环。如果穿刺的时候出现了泡沫，可以改变针头的角度。不要用力的摇动采血管，避免溶血。采集血液后不要放置太久，要及时送检。
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