通常饭后按摩好。
通常情况下，在饭后一到二个小时进行适当的按摩，对身体的健康是有一定好处的。如果是饭前按摩，就会容易抑制胃液的分泌，不利于胃肠的消化吸收，所以尽量在饭后按摩，因为这个时候食物已经在胃里消化的差不多了，此时按摩就能够有效的促进胃部的血液循环，加强胃部氧气以及营养物质的供应，可以有效的缓解胃部的疼痛。
建议在饭后不可以马上按摩，不然就可能会引起呕吐等不适的症状。要注意一下，有些人是不可以进行按摩的，如长期服用激素的人、大量运动后的人、喝完酒的人等，在按摩时要避开骨骼突起的部位，如果出现了不良的反应，就要立即停止按摩，防止出现意外情况。适当的按摩不仅可以缓解压力、放松身体、缓解疲劳，还可以对颈椎疼痛以及麻木等问题，有一定的改善作用。
饭前与饭后不能足浴按摩？这是为何？
平时生活中多数消费者都喜欢足浴按摩，也清楚足浴按摩可以为人体带来什么益处，足浴按摩不仅能促进血液循环，还能调节气血。但是饭前与饭后不能足浴按摩？这是为何？且看医捷通小编是解答！
(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。
(2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。
(3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。
(4)按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。
(5)避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意)。
(6)脚部受伤，避免在脚部受伤部位加压，应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。
(7)长期接受足部按摩，足部痛的感觉就会迟钝，这时可用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏感性就会增强，治疗效果也会大大提高。
足底按摩的禁忌
(1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。
(2)因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。
(3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。
(4)对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。
(5)对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。
(6)高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。
大家需要注意这些按摩的事项，一定要注意清洗干净指甲，全面的进行调节，避免脚受伤，有效地进行保健，全面的进行护理，这样才更有利于养生，希望大家注意这些养生的方式，全面进行保健，根据自己的身体素质，进行全面调养，平时大家需要注意中医养生方式。
护肝片是饭前吃好还是饭后吃好
护肝片通常饭前和饭后吃都比较好，但是患者在饭前吃应提前半小时，而在饭后吃应推迟半小时，这样才可以使药物发挥较好的药效。
护肝片是一种中成药，主要是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆等中药组成。具有疏肝理气、健脾消食的功效，还具有降低转氨酶的作用，主要用于治疗慢性肝炎及早期肝硬化。患者在服用护肝片时通常饭前和饭后吃都比较好，并不会影响药物的效果，但是在饭前服用时应提前半小时，以免刚吃完药物就吃饭，导致食物和药物混合在一起，从而影响药物的疗效。而且在饭后吃的时候应推后半小时，因为刚吃完食物就吃药物，也会影响药物的疗效。
患者在服用护肝片时一定要遵从医嘱按照剂量服用，不可以自己私自盲目用药，以免用药不当，对身体健康造成不利影响。
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