吸鼻烟的好处是能够提神醒脑，缓解精神紧张，坏处是会损伤鼻腔粘膜，引起鼻咽肿瘤等。
1、好处：
鼻烟一般是由发酵烟叶粉末调香而成，是一种以鼻吸用的无烟烟草制品，吸鼻烟能够提神醒脑，可以缓解压力以及精神紧张，还可以起到轻微的麻醉作用，另外对于驱寒冷、治头痛、开鼻窍等也有一定的辅助作用。
2、坏处：
吸鼻烟对鼻腔和呼吸道粘膜有一定的损害，长期吸鼻烟很容易导致粘膜功能受到损伤，还会使人上瘾，会引起鼻咽肿瘤或者鼻咽癌的发生，对身体造成很大的伤害，严重影响了患者的正常生活和工作，所以在日常生活中患者一定要适量的吸鼻烟或者是戒掉吸鼻烟的习惯。
平时可以根据自身情况做一些运动锻炼，既能够增强体质，也可以提高身体抵抗力。
睡前吸烟的好处和坏处
睡前吸烟没有好处，只有坏处。首先，吸烟易导致肺癌、膀胱癌、慢性阻塞性肺疾病、高血压、冠心病等多种疾病。其次，睡前抽烟易引起交感神经兴奋，可进一步引起失眠，此外，在床头吸烟有引起火灾的隐患，吸烟有害健康，有吸烟习惯的人要尽早戒烟。
戒烟者首先自控力要强，能经受住诱惑，拒绝任何人递烟，出现烟瘾时可以吃一些零食，如瓜子、口香糖等。戒烟是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。强行戒烟易导致戒断发应，从而导致身体不适。吸烟者可通过逐次减少抽烟的量戒烟，从每天一包到半包，再从半包到几根，最后一根不抽。家属要时常鼓励戒烟者，不能对其进行言语打击。
戒烟能够降低或消除吸烟对健康危害，戒烟越早、戒烟持续的时间越长，戒烟者健康获益就越大。
种植牙的好处与坏处 种植牙的好处与坏处分别有哪些
种植牙最大的好处是对邻牙损伤小，恢复正常的咀嚼功能，另一个好处是可以通过种植体，直接把咀嚼力传达到牙槽骨上，这样可以防止牙槽骨萎缩。种植牙坏处是容易出现感染，种植牙的感染问题也是比较严重的，感染主要是手术器械感染，从而诱发其他并发症等。
植牙的好处有哪些
1、功能强
种植牙能很好地恢复牙齿功能，比如说咀嚼功能上就比其他假牙要强大。
2、不磨牙
种植牙主要是依靠自身的人工牙根进行修复，这种方法的好处是不会对种植牙旁边的牙齿造成磨损。
3、固位好
传统的镶牙主要是利用卡环或牙套进行固定，而种植牙是能够更好地与根牙槽骨紧密结合，稳固性是非常好的。
4、美观
在种植牙的时候，医生可以根据就诊者的脸型、其他牙齿的形状与颜色制作牙冠。
植牙的危害有哪些
1、伤口裂开
在进行种植牙齿的时候，如果缝合的过紧或者过松，都会使伤口裂开，如果种植牙齿不清洁的时候，会诱发细菌的感染，从而导致伤口裂开。
2、出血
有一些医生在种植牙齿之后会出现牙齿出血的现象，这就说明种植牙齿的技术不怎么好，对牙齿的周围造成一定的损伤。
如果想要种植自己的牙齿，那么这些你都应该知道，做完手术之后，要好好的护理一下自己的牙齿，不能吃一些太过于刺激的食物，刷牙的时候也要温柔一些。
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