姨妈血正常颜色

姨妈血通常指的是月经血,月经血的正常颜色是暗红色。

月经是在卵巢周期性的变化下而出现的子宫内膜周期性的剥脱以及出血,规律的月经是生殖功能成熟的重要标志,正常的经期为3天到7天,部分女性在刚来月经的第1到2天或快干净的1到2天内,一般由于子宫内膜剥脱的少造成月经量少,颜色呈褐色,而在经期第3天到5天,由于内膜剥脱的多,血液循环畅通,同时还包含脱落的子宫内膜碎片、阴道上皮细胞以及宫颈粘液,在经期一起混杂而下,而表现出暗红色,月经会成为暗红色,是正常的月经颜色。

女性在月经期间应该注意适当保暖,适量运动,不要劳累和受凉,及时补充营养,可以适量喝些红糖水,补充体力和气血,使身体快速恢复,解除紧张和焦虑的情绪,保持愉悦的心情。

大姨妈什么颜色正常

大姨妈颜色为暗红色正常。

正常经血一般为暗红色,开始时颜色较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色而净,如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心属于正常现象。

如果月经颜色呈咖啡色,且伴有血块的现象,可能是患有子宫内膜炎,子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生的炎症,经期性生活、使用不洁月经垫、经常进行阴道冲洗等,均可使病原体侵入而引起炎症,患者表现为下腹痛,发热、分泌物增多或月经颜色呈咖啡色,症状轻时患者没有明显不适感觉,严重时可有高热、寒战、头痛、食欲缺乏、心率加快等,月经期发病者可出现经量增多、经期延长,可遵医嘱服用阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

患者平时应注意性生活卫生,减少性传播疾病,不要过度冲洗阴道,避免扰乱阴道内细菌的平衡。

调理大姨妈,让女人气血正常活出好气色

每次大姨妈一来就疼的死去活来的人不在少数。抱着暖水袋躺在被窝里哪里都不能去的日子什么时候是个头?现在的女性从事体力劳动的越来越少,活动量的减少导致身各方面体机能的减退,痛经和各种妇科疾病随之而至。那如何调理呢?

其实调理方法很简单,女性朋友每月一次的生理期,利用运动、饮食等方法,可以让你的身体上一个台阶。

血液循环不良型

表现:

在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘;或经血呈暗沉的红色,感觉粘稠,甚至有血块;或经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能依赖止痛药。

调整妙招:

血液循环不佳的人要多活动身体,要是工作累了,就伸展一下身体或是来回走动一下。避免长时间坐着,要多走走路,让骨盘的血液循环好些。日常可以喝一些山楂茶、玫瑰花茶,有助于活血化瘀。

怕冷型

表现:

一到生理期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点;生理期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血颜色是暗红色。

调整妙招:

要做好腰腹部保暖,经期最好不要穿裙子,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。生理期间腹部冷痛,可以喝生姜红糖水或用热水袋敷敷腹部。日常少吹空调,睡前可以温水泡脚来驱寒气,经期尽量少接触冷水或冷水洗澡。饮食上,可以多喝暖脾胃的猪肚汤、小米粥等。

肝气郁结型

表现:

一到生理期前就会出现精神不安定现象,情绪变得很焦虑不安,容易发脾气。或者经期延迟,经前出现乳房胀痛等不适。《临证指南医案》:“女子以肝为先天。”中医认为,肝主藏血,肝气郁结直接导致月经紊乱。

调整妙招:

平常就要学习控制情绪,听听静心的音乐,陪陪家人朋友散散心,尽量少生气。建议喝玫瑰花茶、茉莉花茶与薄荷茶等,芳香怡人心神。如果症状比较明显的,可以在医生指导下服用逍遥丸。

贫血型

表现:

贫血朋友容易头晕,皮肤粗糙,全身乏力;经血颜色是粉红色或浅红色,经血像水一样很稀,经期较短,约三到四天,或是以前是五到七天,但是期间越来越短;月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。

调整妙招:

妇女以血为重,行经耗血,妊娠血聚养胎,分娩出血,以致女子有余于气而不足于血。女性较男性更容易患上贫血。所以,女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、血、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、桂圆、红枣以及新鲜的蔬菜水果等。

另外,熬夜、睡眠不足等也会加重贫血症状,而不荣则痛,经期也会出现痛经。所以,对于女性朋友,每天必须保持足够的睡眠。

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