月经的颜色是鲜红色一般是正常的。
月经血可以是鲜红色，也可以是暗红色，主要不看颜色，而是看经量和经期的长短。如果经量过多，超过70-80mL或者经期延长，超过7天且淋漓不尽，这是异常情况，要检查原因、给予处理。对于经量多、经期延长，要去当地医院进行正规检查，排除宫颈类疾病，如子宫内膜增厚、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤等宫腔病变等。
月经期间建议每晚清洗外阴，要勤换卫生巾，建议用棉质的卫生巾，保证局部通风良好保持外阴的清洁、干燥。月经期间避免性生活以及盆浴，以免感染上行感染，引起子宫内膜炎，建议清淡饮食为主，避免进食辛辣、刺激、寒凉的食物，以免影响正常的月经。
女性月经期间如果出现不适症状，建议前往正规医院就诊，明确病因后在医生的指导下行下一步检查治疗。
吃杨梅大便是红色的正常吗
吃杨梅大便是红色的一般是正常的。
吃杨梅大便是红色的主要是杨梅吃多的原因所引起的，通常是属于正常的现象。杨梅是生活中比较常见的水果，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量也是比较高的，吃了可以为身体补充营养。由于杨梅是有天然的色素的，所以吃杨梅大便是红色的通常是正常的，因此吃杨梅的时候不要吃得太多，适当的吃一些杨梅就可以了。另外，杨梅有生津、止渴的功效，适当的吃杨梅还能够缓解口渴的情况。
平时生活中饮食方面，要注意规律的生活作息，不熬夜不赖床，不暴饮暴食，也不常吃垃圾食品，以及不要常吃膨化食物、碳酸饮料、烧烤等食物，要多吃瓜果蔬菜，适量要吃肉，还要保持好的心态。
月经期第一天颜色浅而且很少正常吗
月经期第一天颜色浅，而且很少是正常的。因为月经第一天的时候，只是有少量的子宫内膜脱落，所以会出现量比较少，随后主要是观察后几天月经量的情况。如果后期月经量正常，出血在3-7天停止，就是正常的，不必太紧张。
但是如果月经第一天量少，而且接下来几天月经量都特别少，要注意一下，可以去医院做一个性激素检查，看看有没有问题，排除下由于内分泌原因引起的月经失调。
当然如果月经第一天量少，随后出现月经量很多，月经量出血超过80毫升或者是月经量特别多，伴有大量血块，都是需要更加关注的问题。
所以第一天的量少，颜色比较浅，是不必太在意的，主要观察后期月经量的变化，如果月经后期量少或者多，都需要高度重视。
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