一般情况下香菇对脾胃虚弱的人好，平时可以适当吃一些香菇，对身体健康有一定好处。
香菇除了是一种普通的食物，还具有一定的药物价值，是一种中药，为白蘑科真菌香菇的子实体，通常具有扶正补虚作用，另外还具有祛风透疹，化痰理气的功效，可以用于神倦乏力等症状，也可用于治疗小便不禁、盗汗等症状，因为香菇还具有健脾开胃的作用，可以治疗消化不良，所以脾胃虚弱的人可以适当吃一些香菇，对脾胃有一定的好处。
脾胃虚弱包含脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候，发病原因可能与劳倦过度有关，也有可能是饮食不节的原因，患病以后可能会导致患者出现泄泻时轻时重、大便稀溏等症状，可以在医生指导下应用人参健脾丸、参苓白术丸等缓解症状。
脾胃虚弱的人平时要注意饮食，可以多吃一些清淡、易消化的食物。
脾胃虚吃什么好 脾胃虚弱的人适合吃什么
脾胃虚可以吃山药、莲子、小米、南瓜、大枣、牛奶、玉米、糯米、猪肉、鸡蛋、红薯、牛肉和豆制品，这些食物对于脾胃的刺激较小，还能保护肠胃粘膜、促进肠胃消化、增强脾胃对营养的吸收。脾胃虚弱的人可以少吃多餐，避免一次吃太多引起消化不良。
脾胃虚弱吃什么较好
1、芋头
芋头富含淀粉，营养丰富，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
2、鲢鱼
鲢鱼为温中补气、养胃暖胃、泽肌肤的养生食品，主治脾虚气弱，少气乏力，或脾胃虚寒，饮食减少等。鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
3、大枣
枣子是补脾胃、益气血的好东西，是秋季可以常吃的一种食材。当零食，或者煲汤都可以，只要坚持半个月以上就能看到明显的效果。
4、山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。熬一锅山药粥，放入补血的红糖，可以作为脾胃虚弱者的食疗。
5、糯米
糯米性质温和，有暖和脾胃、消除口干舌燥、治疗腹泻等脾虚造成的问题。糯米饭、糯米鸡等食物都不错，但口味以清淡为主。
秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好
当我们身体中的脾胃出现一些问题时，手脚也会有发凉情况的发生，脾胃对我们的身体的运行起着非常重要的作用，一旦脾胃虚寒，会影响身体健康，让人出现肢体寒冷，面色也会变得不好看，那么秋季脾胃虚寒吃什么呢?脾胃虚寒的人吃什么好呢?
1、糯米
糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
2、莲藕
莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效，鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。
3、羊肉
羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、猪肚
猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
5、高粱
高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用，另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。
6、猴头菇
猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效，对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。
温馨提示：
日常生活中，很多水果都可以有效的进行调理身体，对提高人体免疫力和健胃消食画面的效果都是比较好的，所以脾胃虚寒的人平时多吃一些温补的水果是比较好的。本文Hash：3e8c91e6d89656b4c00f281d45e5c484e9e2b245
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
胃不好的人可以吃香蕉吗
胃不好的人通常可以吃香蕉，但是要注意摄入量，不要吃得过多。香蕉是一种常见的水果，香蕉中通常含有丰富的微量元素成分，同时也含有丰富的营养物质，患者适当的吃香蕉有助于补充体内所需要的营养成分，也有助于提高患者的免疫力，所以一般胃不好的人可以吃香蕉，但是要注意摄入量，香蕉是一种凉性的食物，吃的过多，很有可能会导致胃部疾病出现复发或者加重的情况。胃不好通常是因为患者平时不良的饮食习惯引起，也有可能是因为局
-
五类人绝不能喝凉茶 脾胃虚弱的人喝凉茶伤胃
凉茶不是人人都能喝因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有药，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
-
健胃消食口服液适合脾胃虚弱人群吗
因为先天或后天不足，以及年老、大病，出现脾胃虚弱的人群不在少数，针对这类患者，需要从药物、饮食方面进行调理。综合考虑药物成分、功效和剂型，服用健胃消食口服液是比较适合脾胃虚弱人群的。健胃消食口服液，由太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂五味药食同源的中药材组成，安全性较好。该药可以助消化、健脾胃，针对脾胃虚弱导致的食积和消化不良的治疗，效果是不错的，可以缓解不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等症状。加上口服液
-
脾胃虚寒的人可以吃黑豆吗
脾胃虚寒的人一般可以吃黑豆，不会导致病情出现加重的现象。黑豆是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、矿物质以及膳食纤维，而且维生素含量也比较高，脾胃虚寒以后会导致患者身体抵抗力下降，每天适量的吃一些黑豆，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且黑豆中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥及便秘的情况出现。黑豆中的钙元素也比较多，适量的吃一些黑豆，可以
-
喝温水对有胃溃疡的人好吗
喝温水对有胃溃疡的人是好的。温水不会导致胃黏膜发生充血水肿，不会影响胃溃疡的患者病情加重，不会导致患者出现腹痛，腹胀等临床症状，而且喝温水能够排毒，对身体健康具有重要的作用。发生了胃溃疡以后，患者一定不要喝冷水，也不要喝太热的水，这些水对创面有影响，有可能加重病情。发生了胃溃疡，患者需要进行低脂饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太冷或太热的食物，而且需要进行抑制胃酸，保护胃黏膜等治疗。
-
脾胃虚弱能吃炒熟的南瓜子吗
脾胃虚弱的患者能吃炒熟的南瓜子，一般不会导致病情加重。脾胃虚弱可能是因为患者长期饮食不节制或不规律导致的，还有可能是长期超负荷工作，不断的损耗人体气血，导致脾胃得不到充足的养护引起的，也不排除是长期思虑太多的原因，而且随着年龄的增长，身体素质会不断下降，体内的气血不再充足，也会导致脾胃虚弱的情况出现。患病以后容易导致患者出现腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱的症状，部分患者还会出现舌质淡、苔薄白、
-
脾胃虚弱的人 每天按摩这5个穴位
如果消化不良，胃胀症状明显，可由心窝处开始重复由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。
-
吃饭的时候喝汤会造成脾胃虚弱吗？
吃饭的时候喝汤一般不会造成脾胃虚弱，脾胃虚弱可能与其他因素有关，可以遵医嘱应用药物治疗，平时还应养成良好的饮食习惯。吃饭的时候喝汤有助于消化，并不会造成脾胃虚弱，脾胃虚弱可能与饮食不节有关，也有可能是劳倦过度的原因，也不排除是年老体衰的原因。脾胃虚弱包含脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。患病以后可能会导致患者出现大便稀溏、泄泻时轻时重、时发时止等症状，
-
六个月宝宝天生脾胃虚弱能调理好吗?
六个月宝宝天生脾胃虚弱一般能调理好，可以通过推拿、服用药物等方法来调理。1、推拿：宝宝脾胃虚弱可能会出现腹泻、面色萎黄、神疲倦怠以及形体瘦弱等症状，可以给宝宝做推拿来调理，需要带宝宝到专业的中医院，由专业的医生来完成，主要沿胃经和脾经的循行进行按摩，可点按中脘、足三里、脾俞等穴位，可以改善宝宝脾胃虚弱的情况。2、服用药物：宝宝天生脾胃虚弱的症状通过推拿的方法不能缓解，也可以服用药物来治疗，可以服用
-
脾胃虚弱的症状 脾胃虚弱怎么调理
加上压力大、运动少，脾胃就会变得越来越虚弱，那么，脾胃虚弱有哪些什么症状呢?脾胃虚弱的症状中医认为，脾胃虚弱是要分类型，不能乱用药。中医区分脾胃虚弱，为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。
-
脾胃虚寒和脾胃虚弱的区别
脾胃虚寒为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛所表现的症候，脾胃虚弱是指脾胃气虚。脾胃虚寒和脾胃虚弱主要是病情程度上的区别，脾胃虚寒是在脾胃虚弱的基础上出现了阳气不足和寒症的表现。1、脾胃虚寒：脾胃虚寒也称中焦虚寒，是由于脾胃阳气不足，阳气温煦能力下降出现了一系列寒症，一般是由于饮食不当、身体素质差导致脾胃阳气不足等引起。脾胃虚寒在脾胃虚弱的症状基础上还会出现脾阳不振、畏寒怕冷、腹中冷痛等情况
-
脾胃虚弱如何调理最快 脾胃虚弱怎么调理好
脾胃虚弱要想调节的话，可以通过饮食和运动来调节。脾胃虚弱的人要保持饮食清淡，不可以吃辛辣、油腻的刺激性食物，平时建议多吃一些红枣、银耳等健脾护胃的食物。其次，要适当的运动，因为运动不但能提高我们的身体素质，也能够提高我们脾胃的能力。脾胃虚弱怎么调理最快1、一个是从饮食上调理，脾胃虚弱的人，消化能力弱，要吃一些适宜消化的食物，来保证所吃的东西能被吸收。2、经常运动的人，脾胃的虚弱症状就相对来说要
-
儿童脾胃虚弱怎么调理 儿童脾胃虚弱的调理方法
脾胃乃后天之本，儿童脾胃好，营养吸收好，抵抗力就强，不易生病。若脾胃虚弱，宝宝就爱生病。那么儿童脾胃虚弱怎么调理呢？下面就为大家介绍。儿童脾胃虚弱怎么调理1.运动调理对于脾胃虚弱的儿童来讲，多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。2.饮食调理多吃薏米仁、山药、冬瓜等食物，这些食物能改善脾胃虚弱，提高食欲。要注意不
-
宝宝脾胃虚弱怎么调理 调理宝宝脾胃虚弱的方法
宝宝脾胃虚弱会出现一些症状，比如：已经长牙了还出现流口水的现象，吃饭总是吃的很少等一些现象，这些都是脾胃虚弱造成的。那么宝宝脾胃虚弱怎么调理呢？一起来了解一下吧。宝宝脾胃虚弱怎么调理1.饮食调理饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。2
-
小孩脾胃虚弱怎么调理 小孩脾胃虚弱的调理方法
脾胃虚弱是很多人都会遇到的情况，小孩子也不例外。如果小孩子脾胃虚弱的话对身体健康会造成很大的影响，所以我们最好还是能够尽快地进行调理。那么小孩脾胃虚弱怎么调理呢？一起来看看吧。小孩脾胃虚弱怎么调理1.合理的饮食每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。2.捏脊疗法用双手的中
