皮肤擦伤了一般需要用冰水擦拭。
皮肤擦伤了首先需要使用冰水擦拭，能够起到收缩血管、防止淤血过多的作用，然后再使用无菌的棉球蘸取碘伏对伤口进行消毒处理，避免细菌侵入伤口出现炎症感染的情况，消毒处理完后，也可以在医生指导下使用红霉素软膏或者地奈德乳膏涂抹，能够促进伤口愈合，但是还需要定期的换药，能够预防感染，通过及时正确的治疗，症状能够得到有效的改善。皮肤擦伤了如果症状不是很严重，皮肤上面没有过多的污染，一般不要使用酒精或者双氧水冲洗，因为这两种液体刺激性比较大，会对皮肤造成一定的损伤，还会对患者带来一定的痛苦，所以不要盲目的使用。
在身体恢复期间，患者饮食上不要吃生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影响伤口恢复。
发烧用温水擦还是冷水
对于发烧的患者来说建议用温水擦，不要用冷水进行擦拭。因为对于发烧的患者来说，如果体温不是特别的高，用冷水进行擦拭容易导致患者出现体表动脉血管的收缩，在这种情况下反而不利于体热输送至体表散发，而温水擦拭则有利于水分在体表蒸发，能够起到降温的作用。
对于发烧的患者来说可采用物理降温的方法进行治疗，另外还可以配合退热药物一起达到比较好的治疗效果。
晒伤了如何修护皮肤 晒后1小时用化妆水敷脸
夏季晒伤了如何修护?夏天到了，很多人喜欢在这个季节出游，但是在外活动时一不小心就会被晒得皮肤发红发黑，这可怎么办好呢?其实晒伤后的六个小时，只要我们做好晒后肌肤急救方法，可怜的晒伤肌还有得救哦!下面就让小编来介绍一下晒后六小时如何抢救我们的晒伤肌吧!
晒后1小时：用化妆水敷脸
日晒后，我们会感觉皮肤会泛红，严重的还会火辣辣的痛，这时就说明了我们的肌肤被表皮细胞已经受到一定程度的损伤了。这时我们要做的就是给皮肤降降温，让肌肤从刺激的状态下恢复过来。
急救方法：用化妆水打湿化妆棉(先把化妆水先放到冰箱里冰冷10分钟后效果更好喔)。然后我们把用化妆棉把化妆水轻轻地拍打在皮肤上(这时要注意的是千万不要用擦的方法喔。因为我们这时的皮肤表皮细胞已经受到损伤了，如果这时再摩擦它，晒伤肌会受不了的!)然后我们可以吧化妆棉撕成薄薄的一片片，同样是用化妆水打湿后，敷在最容易晒伤的地方或者发烫的地方，时间在10分钟左右。这时，我们会感到皮肤凉凉的，灼热感也得到了较好的缓解。
晒后2小时：用冰凉的面膜降温
被晒后，皮肤的温度会升高。不想变黑的话一定要把握好时间喔!最好的时机就是晒后1小时，抢在晒后1小时给肌肤来个及时降温!如果你还等到12小时或者24小时后再去美白补救，那样的话就太晚了!那时候，你的皮肤早已经刺激发炎了，然后黑色素就会慢慢堆积在你的脸蛋上咯!
在用化妆水敷完脸后，我们采用一些专为晒后设计的冰凉面膜来吸收肌肤表面的温度。我们注意不要使用含酒精的，以免刺激到皮肤。建议使用含有芦荟精华的，因为芦荟具有很好的杀菌、抗炎、阵痛、止痛、止血和促进皮肤再生的作用。敷完面膜后，我们会感觉皮肤凉凉的，皮肤上红红的现象也渐渐退去了。
晒后4小时：使用保湿凝露来做基本的补水。
在经过太阳的暴晒后，我们的肌肤会流失大量的水分这时我们就要注意补水了。正确的补水方式是:在经过前面的步骤把我们的肌肤冷却下来之后，我们要趁皮肤上还浮着一层薄薄的水雾时，赶快涂上保湿凝露来锁住肌肤的水分。这时的保湿凝露的作用主要在于降温和镇静肌肤。因为我们的肌肤经过是晒后，会产生很多油脂。这时，我们就要及时补水来保持水油平衡。
晒后6小时：用补水面膜来做深层护理
在红肿，疼痛消褪后，我们就会感到皮肤干干的，好粗糙啊!甚至可能还会有点脱皮!可是千万不要用去角质产品喔!晒后的护肤重点应该是在补水上，慢慢调理肌肤的新陈代谢。在睡前敷一个补水面膜能很有效地安抚晒后受伤的肌肤，而且还能迅速地给肌肤补充水分!也可以使用美白面膜来预防黑色素的沉着喔!建议使用含有天然美白成分：维生素C、E的面膜。
对于不同的肤质，我们的修复重点也稍稍有点差异，就让小编来针对三种不同的肤质给个小建议吧：
油性皮肤：
油性皮肤修复重点是不堵塞毛孔。对于油性皮肤的mm平时最怕的就是长痘痘，长粉刺了。因此在选用防晒上要选用质地比较轻薄的，重点是不堵塞毛孔。在晒后修复上，要选用一些具有消炎、抗炎这一类的产品，建议选用含有绿茶成分的产品。其中含有的茶多酚能够很好的清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
干性皮肤：
干性皮肤最重要当然是补水了。在防晒产品上要选择含水成分高或有补水作用的产品，在防晒的步骤里，补水也不能落下喔!每晚建议做一个补水面膜，给予肌肤充分的水分补充!
敏感肌肤：
敏感肌肤修复重点是温和不刺激。敏感的肌肤是脆弱的肌肤。因此，在挑选防晒和修复的产品上也要非常慎重!推荐使用敏感肌专用的产品。千万不要使用去角质或者含香料的产品，要使用温和不刺激的产品。
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