下面一般是指外阴,月子期间可以用艾草水洗外阴,也可以用温水洗外阴。
1、艾草水:
艾草是一种中药材,如果用艾草水清洗外阴的话,可以起到杀菌消炎的效果,从而缓解患者外阴瘙痒的现象,艾草具有驱寒、安眠的效果,所以患者月子期间可以用艾草水洗外阴。
2、温水:
月子期间也可以用温水洗外阴,可以保持外阴的清洁卫生,还可以抑制菌群的生长,消除异味,减少局部的分泌物,所以患者月子期间也可以用温水洗外阴。
平时患者保持外阴的清洁,避免出现感染的现象,多穿一些比较宽松的衣物,在饮食上要注意合理膳食的搭配,多吃一些营养比较高的食物,及时补充身体中所需要的蛋白质,避免做一些体力劳动,避免吃一些辛辣刺激的食物,患者在月子期间要注意保暖,避免身体受凉。
婴儿洗澡,用清水还是艾叶水
婴儿洗澡可以用清水也可以用艾叶水,适当的给婴儿洗澡对婴儿的身体有一定好处。
用清水给婴儿洗澡有利于清除皮肤表面的一些污垢和汗液,还能清洗掉皮肤表面的部分细菌,能够减少婴儿皮肤病的发生,也可以用艾叶水给婴儿洗澡,因为艾叶是一种温性的中药材,艾叶水具有祛湿止痒、散寒、增强免疫力的作用,无论是用清水还是艾叶水给婴儿洗澡,都对宝宝的身体健康有一定好处。
在给婴儿洗澡的时候要注意水温不可以过高,水温最好控制在37~40度左右,水温过高婴儿会出现不舒服的情况,水温过低可能会导致婴儿受凉感冒,在给婴儿洗澡的时候,也不可以用力揉搓婴儿的皮肤,以免对婴儿的皮肤造成损伤,但是用艾叶水给婴儿洗澡时,还要注意观察婴儿是否有过敏的情况,出现了小红斑丘疹等症状,需要立即用清水清洗。
洗澡用冷水好还是热水好? 不同水温洗澡的养生功效
不同水温洗澡的养生功效
健美强身冷水浴
冷水浴是指用10~20℃之间的冷水洗澡,可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人,皮肤嫩滑、红润、富有弹性,显示出健康之美。
冷水浴时,血管还会把血液大量推入内脏血管,稍停后皮肤血管再扩张,大量血液又从内脏血管流向体表,这样一张一缩,就提高了血管的承受能力,使血管弹性增强,有助于预防血管硬化。此外,冷水浴还能增强呼吸器官、消化器官的功能,对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等病症的发生,均有积极作用。
镇静止痒热水澡
热水浴的水温在38~40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用。失眠者睡前进行热水浴,对睡眠有帮助,还可减轻皮肤痒感。热水浴可清除皮肤上的污垢,使毛孔、汗腺通畅,提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
实验表明,把伤寒杆菌分别种在清洁的皮肤和肮脏的皮肤上,10分钟后采样化验,清洁的皮肤上细菌已死亡,而肮脏的皮肤上细菌依然存在。在医疗中,热水浴可用来治疗慢性关节炎、骨折愈合和其他一些慢性疾患。
健肺愈伤温水浴
温水浴指介于冷水浴和热水浴之间,水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36。5℃~37℃之间,皮肤的温度在32℃~33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高,但比体温低,用手摸有点微温,泡进去后,体温不会改变,不会觉得冷,也不会觉得热。
若希望有水疗的效果,但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时,就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。
强身健体的冷热交替浴
冷热交替浴是从热水浴开始,热水的温度约在38℃~44℃之间,洗的时间约为4~6分钟;再进行冷水浴,冷水的温水在10~16℃之间,时间约为1~2分钟,最后仍是热水浴。
以上为大家详细介绍了不同水温洗澡的养生功效,你现在对洗澡还会敷衍了事吗?希望朋友们能够健康的洗个澡。
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