小孩子平躺着没法睡觉可能是腺样体肥大引起的,也可能是维生素D缺乏性佝偻病导致的,需要在医生指导下对症治疗。
1、腺样体肥大:腺样体肥大是腺样体发生病理性增生性肥大,多发生于儿童,与鼻咽炎有关。另外,变态反应、胃食管反流、机体淋巴组织增生活跃等,也是腺样体肥大的诱发因素,患病后患者一般表现为鼻塞、耳闷、张口呼吸等,还可能会出现小孩子平躺着没法睡觉的症状,可在医生指导下采用腺样体切除手术治疗。
2、维生素D缺乏性佝偻病:维生素D缺乏性佝偻病是因为维生素D缺乏引起的体内钙磷代谢异常,主要是因为日照不足、围生期维生素D不足等引起的,患病后患者一般表现为肌无力、在肋骨与软骨交界处有圆形隆起样等,还可能会出现小孩子平躺着没法睡觉的症状,可在医生指导下口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物治疗。
睡觉侧着睡好还是平躺着睡好
睡觉侧着睡和平躺着睡都是比较好的,不能过于绝对的说哪一个更好。建议根据自己的需要选择让自己感觉舒适的睡姿。但是对于部分特殊人群而言,则各有各的好处。
侧睡比较适合呼吸暂停综合征的患者和比较肥胖的人群,好处是能防止颈部脂肪、咽部组织和舌后坠堵塞呼吸道,有利于保持睡眠过程中的顺畅呼吸。侧睡中的左侧睡比较适合孕妇,因为腹部比较大,如果平躺可能会造成器官的压迫,容易产生不适感觉,所以建议左侧睡。而右侧睡比较适合心脏病患者,好处是不压迫心脏,利于心脏的血液循环。
因为平躺时身体和床接触面积大,比较放松,所以是比较舒适的睡姿,而且利于面部血液循环。另外,平躺比较适合颈椎和腰椎有疾患的人,好处是顺应了颈椎的生理弯曲,有利于缓解不适症状。建议腰椎有疾患的人平躺时,可以在双腿下垫一个10厘米左右的棉垫,四肢自然屈曲,脊柱曲度变化小,可减轻腰椎的不适感。
无论是侧睡还是平躺睡,对不同的人群都各有各的好处,没有必要特别纠结,建议在晚上睡觉的过程中适当变换睡姿,不要总保持一个睡姿,以免因长时间不翻身而出现不适症状。
为什么平躺睡觉肚子疼
平躺睡觉肚子疼一般是十二指肠溃疡、反流性食管炎等原因引起的。
1、十二指肠溃疡:
晚上睡觉时,通常处于空腹状态,空腹时胃酸浓度的增加会刺激十二指肠溃疡伤口,并导致平躺睡觉肚子疼。患者应该在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、替普瑞酮胶囊等药物来进行治疗。
2、反流性食管炎:
反流性食管炎主要是由胃十二指肠内容物反流到食道引起的,平躺也会出现反流和胃灼热的症状,导致患者平躺睡觉肚子疼,伴有烧心的症状。建议患者在医生的指导下服用复方氢氧化铝片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗。
建议患者及时去医院的消化内科进行相应的检查,并及时治疗,以免延误病情。治疗期间注意改善饮食结构,清淡饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,减少对肠胃的刺激。
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