马芷苋的功能是清热利湿、解毒消肿，马齿苋的作用是凉血止血。
马芷苋性寒，里面含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、维生素、胡萝卜素，以及维生素C、钙、磷、铁等营养物质，而且里面还有一些活性成分，比如多糖类、生物碱类和黄酮类等化合物，所以具有清热利湿、解毒消肿的功效，同时具有凉血止血的作用，对于增强体质还有一定的效果。
马芷苋一般用于治疗热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、蛇虫咬伤、便血、痔血等疾病，但是马齿苋也有一定的禁忌人群，因为马齿苋性寒，在服用时要适量不要过多服用，以免引起肠胃不适。同时脾胃虚寒患者、孕妇、经期女性最好不要服用，以免加重肠胃的负担，引起消化不良，或者是导致孕妇、经期女性气血不畅，增加流产或者是月经失调的风险，对身体造成影响。
马齿苋的功效与作用及食用方法 马齿苋的功效与作用
马齿苋具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的功效。还可以有效的促进新陈代谢，改善便秘现象，对于颜面部位的色素沉着也有辅助治疗作用。而且马齿苋之中的蛋白质含量比较丰富，可以在一定程度上促进身体内水分的代谢，可以加速胰岛素的分泌，可以起到降糖的功效。马齿苋开水煮熟之后凉拌食用。也可以与鸡蛋一起炒着吃。
马齿苋的功效与作用
了解了马齿苋具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的功效。下面来更多的了解一下马齿苋的功效与作用
1、利水消肿降血压。
在马齿苋当中含有大量的钾元素，因此可以帮助稳定人体内环境并达到利水消肿的效果。在马齿苋当中的钾离子还可以直接作用在人体的血管壁上，血管壁在感受到号召之后会慢慢扩张并阻止动脉管壁增厚，因此在食用马齿苋之后可以达到降血压的效果。2、杀菌消炎。
马齿苋对很多细菌都有抑制的作用，有着天然抗生素的称呼，因此在治疗炎症方面有着不错的效果，尤其是在针对痢疾杆菌以及大肠杆菌方面有着明显的效果。3、防治心脏病。
马齿苋对人体的重大作用还有一点是因为其中含有的Y-3脂肪酸，这种物质可以阻止身体内生成血清胆固醇以及甘油三酯酸，可以影响并阻止血小板形成血栓，因此吃马齿苋可以帮助降低血液的粘稠度，还可以刺激血管让其扩张，在预防血栓改善高血脂的情况也可以达到预防心脏病的效果。
马齿苋的食用方法
马齿苋有三种吃法，第一种鲜马齿苋，用热水焯后，进行凉拌食用。第二种鲜马齿苋，加上一些米来做粥喝。第三种，马齿苋焯水后，加上一些肉，来做包子或者饺子吃。
马齿苋的作用与功效 马齿苋有哪些功效与作用
马齿苋具有清热解毒的功效，对于消痈肿、痈疮、肿毒、丹毒、湿疹等疾病都可以应用。并且还具有凉血止血的作用，对于便血、痔疮出血，崩漏下血或者女子月经过多等疾病都有较好的效果，还有利水消肿、杀菌消炎、预防心脏疾病的作用。
马齿苋有哪些功效与作用
了解了马齿苋具有清热解毒的功效，对于消痈肿、痈疮、肿毒、丹毒、湿疹等疾病都可以应用。下面来更多的了解一下马齿苋有哪些功效与作用
1、促进血糖稳定。
对于血糖不稳定的人来说，不妨经常吃点马齿苋。研究表明，马齿苋中富含去甲肾上腺素和钾盐，因而有助于保持血糖稳定。2、呵护心脏健康。
经常食用马齿苋，有助于呵护心脏健康。这是因为马齿苋富含欧米茄3脂肪酸，其结构类似于海鱼体内的ω-脂肪酸，有助于降低胆固醇和甘油三脂，平稳血压，减慢心率，改善血管壁弹性，从而有助于保护心脏，预防心血管疾病的发生。
3、抗衰老。
对于爱美人士来说，要想延缓衰老，不妨在平时经常吃点马齿苋。这是因为马齿苋中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素及谷胱甘肽等成分，有助于对抗衰老，美容养颜。正因为如此，马齿苋又得名“长寿菜”。
吃马齿苋有什么好处
1、利水、消肿、降低血压。
马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
2、防止心脏病。
马齿苋含有钾盐、黄酮类、强心苷等活性物质和丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防止心脏病的作用。3、降低血糖。
马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺(去甲肾上腺素的前体)，能调整体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢，达到降血糖的效果。本文Hash：6c49c3dab127dbe0ba3e9fe70b2422a1a6d6454f
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