茉莉花茶可以起到生津止渴、消除疲劳、润肠通便的功效，失眠的患者不建议在晚上喝大量的茉莉花茶，以免影响患者睡眠。
茉莉花茶口味甘醇深受人们喜爱，是日常生活中常见的一种饮品，适当的喝一些茉莉花茶能够补充人体所需要的水分，可以起到生津止渴的作用，对于咽干、咽痒、喉咙疼痛的患者有很好的缓解作用，而且茉莉花茶中还含有茶多酚，可以起到提神醒脑的作用，还可以缓解患者的疲劳，有消除疲劳的功效，适当的喝一些茉莉花茶还能够提高工作效率。另外茉莉花茶中还含有丰富的维生素以及膳食纤维，适当的喝一些茉莉花茶，能够促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用。
有失眠障碍的患者不建议在晚上喝大量的茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有茶多酚，可能会引起患者出现精神兴奋，不利于患者睡眠。
茉莉花茶有哪些功效
近几年来，随着养生观念的深入，花茶也逐渐来到了我们的生活中。它的到来不仅对我们的身体起到了保养作用，也为我们的生活增添了一丝情调。说到花茶我们就不能不提茉莉花茶，茉莉花茶可以说是当今出境率最高的花茶之一。它味道清新，口感怡人，有很多对人身体有好处的作用。那么，茉莉花茶有哪些功效呢？一起来看看吧！
茉莉花茶有哪些功效
1、消除疲劳
大家都知道当我们很困的时候，喝杯茶马上就能精神百倍。其实，能产生这种效果主要是因为茶中含有咖啡喊，这种物质能使中枢神经系统兴奋，从而达到振奋精神的作用。所以，不妨来杯茉莉花茶，既能消除疲劳，又使我们精神上得到享受。
2、减肥
茉莉花茶中很多物质，如肌醇、叶酸等，都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥。所以，平时多饮用茉莉花茶，无论从哪一方面讲都是有好处的。
3、抗菌
茉莉花茶是所有茶中抗菌效果最好的，古时就有人用它进行伤口处理。由于茉莉花茶有很强的消炎作用，所以处理过的伤口恢复快。在饮用方面，如果平时饮用茉莉花茶的量多，就能将体内有害细菌杀死。从而有效的抑制伤寒、霍乱的发生，而且还能将体内的有毒物质排出。
4、防龋齿
因为茶中有大量的氟离子，氟离子与我们牙齿中的主要物质钙有很强的亲和力。如果天天都饮用茉莉花茶就会增加氟离子的数量，慢慢就会使牙齿表面形成一种难溶于酸的“氟磷灰石”，阻止其它物质腐蚀牙齿。所以，为了我们的牙齿多一层保护，还是饮用些茉莉花茶吧。
以上就是关于茉莉花茶有哪些功效的分享，希望对大家有所帮助！
茉莉花茶竟然能减肥 它还有哪些功效
消除疲劳
大家都知道当我们很困的时候，喝杯茶马上就能精神百倍。那大家知道这是为什么吗？其实能产生这种效果主要是因为茶中含有咖啡喊，这种物质能使中枢神经系统兴奋，从而达到振奋精神的作用。所以辛勤工作的亲们，不妨来杯茉莉花茶，既消除并疲劳，又使我们精神上得到了享受，这不是两全其美的好事吗？
减肥
茉莉花茶中很多物质，比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥，所以平时多饮用茉莉花茶无论从哪一方面讲都是很有好处的哦！
抗菌
茉莉花茶是所有茶中抗菌效果最好的，古时就有人用它进行伤口处理，由于茉莉花茶有很强的消炎作用，所以处理过的伤口恢复快。在饮用方面，如果平时饮用茉莉花茶的量多就能将体内有害细菌杀死，从而有效的抑制伤寒、霍乱的发生。而且还能将体内的有毒物质排出，是一种很有效的排毒饮品呢！
防龋齿
这是因为茶中有大量的氟离子，氟离子与我们牙齿中的主要物质钙有很强的亲和力，如果天天都饮用茉莉花茶就会增加氟离子的数量，慢慢就会使牙齿表面形成一种难溶于酸的“氟磷灰石”，阻止其它物质腐蚀牙齿。所以为了我们的牙齿多一层保护，还是多饮用些茉莉花茶吧！
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