山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。
山药不仅是一种常见的食材，同时还是一种中药材，山药为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，味甘，性平；归脾、肺、肾经。患有脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻的患者，可以在医生的指导下服用山药，能够起到一定的治疗效果。同时山药还可用于辅助治疗肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频以及内热消渴等症状，当患者出现了药物适应症时，可以在医生的指导下服用山药，可以起到很好的辅助治疗效果。山药可以煎汤内服，也可以使用专业工具将其制作成丸剂或散剂后服用。
山药要禁止与中药材甘遂、海螵蛸、龙骨、牡蛎、瓦楞子等碱性药物在一起配伍，以免降低山药的药效。山药也要避免维生素C片、胃蛋白酶口服溶液等酸性较强的药物在一起服用，以免降低药物疗效。
铁棍山药的功效与作用 铁棍山药的好处
铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，属于四大怀药的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品。那么铁棍山药的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
铁棍山药的功效与作用
1.益肺止咳
铁棍山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。铁棍山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。
2.提高身体免疫力
铁棍山药中不但含有丰富的植物纤维蛋白，还含有很多的氨基酸，这些氨基酸是人体必需的，对于人体的代谢起到很重要的作用，但是自身是没有办法合成的。食用山药之后人体会快速的吸收这些营养物质和成分，对于身体中的各种蛋白质的合成也有一定的作用，还能增加身体中免疫蛋白的数量，增强免疫力。
3.调节体液
酸性体液是癌症的温床，体液为碱性就可以远离很多疾病，而想要将自己的体液调整为碱性，就要多摄入根茎类的食物，山药就是很好的选择之一，因为山药富含营养，又是根茎类食物，因此多吃山药可以调节体液的酸碱。
4.健脾养胃
铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
5.延年益寿
铁棍山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
6.滋养肌肤
铁棍山药能吸收丰富的维生素c和大量的黏液蛋白，维生素c具有超强的抗氧化性，能清除皮肤深层的自由基，也能抑制色素沉积，而黏液蛋白质能增加皮肤的润滑度，能抑制皮肤脂肪堆积，能让人们的皮肤变得细滑而有弹性。
7.预防心血管疾病
铁棍山药中的薯蓣皂可以加速胆固醇在人体内的代谢速度，所以胆固醇偏高的人常吃山药可以保健心血管。而且山药还能有效阻止血脂在血管壁沉淀，预防心血管疾病。
8.健脾益胃、助消化
铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
9.强壮养颜
铁棍山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，怀山药粥、怀山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。
铁棍山药的功效与作用就为大家介绍到这里了，铁棍山药的功效有很多，比如健脾养胃，益 止咳。因此我们在生活中可以经常食用铁棍山药，所达到的效果非常的出色，而且它的味道其实也非常的美味，让我们在不知不觉中就能够体现保健的效果，全面保障我们的身体健康。
山药豆的功效与作用 山药豆对人体的益处
山药豆是一种珠状物，它是册药叶腋上长出的肾形或者圆形物质，它也叫在山药籽。山药豆的外皮多为黄色，煮熟以后表皮变为灰色，它肉质白色口感细嫩，是一种功效出色的滋补食材。那么山药豆的功效与作用是怎样的呢？下面一起来了解一下。
山药豆的功效与作用
1.增强免疫力
山药豆蕴含着维生素A、维生素C、维生素E、镁、钙、铁等多种营养成分，平时不仅可以用山药豆煮汤，还能用山药豆煮粥，每天适量的食用点，可以使身体更好的吸收山药豆的营养，起到增强免疫力的作用，使身体更加健康。
2.益肺止咳
山药含有皂甙，粘液质，具有润滑，滋养的功效，因此有益于肺气，能滋补肺阴，治疗肺虚长期咳嗽等症状。
3.补肾壮阳
山药豆是一种营养价值特别高的食材，它不但能为人体补充丰富的维生素和蛋白质，能强壮身体，它还能直接作用于人类的肾脏，具有明显补肾作用，它对人类经常出现的肾亏以及阳痿早泄还有小便不利等不良症状都有很明显的缓解作用。
4.延年益寿
山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
5.助消化
饭后可以适量的食用点山药豆，或直接将山药豆混合在菜饭中，能够起到助消化的作用，因为山药豆中，蕴含着大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以帮助肠胃消化食物，使肠胃更加健康，对脾阳亏、胃阴虚都有一定的帮助。
6.健脾益胃
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候，山药经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。
7.滋阴润肺
滋阴润肺也是山药豆的重要作用，它含有的皂苷和黏液蛋白具有很强的润滑和滋润作用，它滋阴也能润肺，可以有效缓解肺虚，也能抑制痰液生成，平时多吃一些山药豆能预防肺炎也能减少咳嗽痰以及气管炎的发生。
8.降低血糖
山药豆含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
通过上文的介绍，相信大家已经知道山药豆功效与作用是什么了。虽然说山药豆效果很好，但不适合前列腺癌、乳腺癌等患者食用，而且山药豆发芽也不要食用，不然会给身体健康造成危害。
本文Hash：79708ae78576b226b8b30831bbbac9febc8ac112
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
山药红枣的功效
山药红枣具有补充营养、润肠通便的功效，患者可以适当的吃一些山药红枣，对身体健康有一定的帮助。山药红枣是日常生活中常见的食物，里面还有丰富的维生素以及膳食纤维，同时里面含有丰富的营养物质，适当的吃山药红枣可以补充身体所需要的营养，能够提高患者的机体免疫力，可以增强身体体质，对患者身体健康有一定的帮助，同时山药红枣还能够促进肠胃蠕动，能够起到润肠通便的功效，可以缓解患者的便秘以及大便干燥的情况，另外身
-
山药的功效与作用 吃山药有什么好处
山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
-
山药蛋的功效与作用 山药蛋怎么做法
山药蛋富含丰富的维生素c，可以缓解压力，改善情绪，提升精神状态。山药蛋还富含丰富的维生素a，可以代替肉类，能有效调节食物的酸碱平衡度，可以有效的促进异常蠕动，增进新陈代谢。山药蛋的脂肪含量非常少，可有效充饥，也不会带来过多的脂肪。将新鲜的土豆汁涂抹于面部，有美白的效果，还可以修复晒伤和晒黑的皮肤。山药蛋的功效与作用1、山药蛋可以健脾益胃、助消化。山药蛋是一个比较温和的食物和药材，含
-
山药的作用与功效
山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。凡此，均可见山药有一定的补阴清虚热作用。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。
-
山药的功效与作用
山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
-
山药的功效与作用
山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。通过上述的介绍，大家对山药的功效与作用是否已经有所了解了呢？
-
山药小米粥的功效
山药小米粥的功效一般有补充营养、提高身体的免疫能力，在喝的时候要注意适量。山药不仅是一种食物还是一种中药材，小米山药粥属于药膳，是一种常见的养生食品，山药中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等，小米也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维，两者在一起熬制营养成分更加丰富，适量的喝一些小米山药粥，能够补充人体运行所需的营养和能量，人体的营养得到及时补充后可以提高免疫能力。虽然山药小米粥的营养价
-
山药是热性还是凉性 山药的功效与作用
山药的药用价值很高，它对环境的适应能力很强，在我国大部分地区都有种植，那么山药是热性还是凉性的呢？接下来一起来了解一下吧。山药是热性还是凉性山药既不是凉性也不是热性，属于平性食物。从中医的角度来看，山药性平，味甘，归脾肾经，因此，山药属于平性，食物中既不包含热气，也不带寒气，适合任何体质的人食用，都能起到滋补之效。山药的功效与作用1.预防前列腺增生山药中含有的黏性成分是黏蛋白，这种特殊的黏性
-
冬季吃山药有哪些功效 山药的最佳吃法
冬季吃山药的功效1.预防心血管疾病冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。2.健脾益胃、助消化冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气温降低，身陈代谢的数率降低，加上冬季吃火锅的频率增多，会使得患上肠胃病的几率增多。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶
-
山茱萸的功效与作用 山茱萸的药用价值
山茱萸是茱萸的果实，成熟之后为红色，既可以食用也可以入药，它的食用价值和药用价值都很高，具有很好的保健功效。山茱萸的功效与作用1.收敛固涩山茱萸具有收敛之功，又兼开通之力，可补肺络及胃中血络，又不致有留瘀之患。山茱萸的功效与作用有收敛固涩、抗菌消炎、强心、固经补血，补肾壮阳等。
-
山豆根的功效与作用 山豆根的药用价值
山豆根也叫广豆根，来源于豆科植物广豆，是这种植物的根，多在春天和秋天采挖，采挖以后去掉茎叶和须根晒干能直接入药。那么山豆根的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。山豆根的功效与作用1.预防癌症山豆根中含有苦参碱和抗氧化，苦参碱被人体吸收以后能提高人体内环磷酰胺的活性，能加快它们的代谢与再生，而这种物质又是天然的抗癌成分，所以平时人们食用山豆根以后可以预防癌症发生。2.消炎解热山豆根中含有
-
淮山药的功效与作用
下面我们就来看看淮山药的功效与作用。淮山药中所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。因此民间有常吃山药，脾气不酸的说法，淮山药具有调节睡眠、舒缓情绪的作用。
-
山药粉的功效与作用
山药粉的功效与作用1.延年益寿山药粉含有大量的蛋白质、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有益志安神、延年益寿的功效。山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。
-
山药豆的功效与作用
山药豆的外皮多为黄色，煮熟以后表皮变为灰色，它肉质白色口感细嫩，是一种功效出色的滋补食材。通过上文的介绍，相信大家已经知道山药豆功效与作用是什么了。
-
冬季吃山药有哪些功效,冬季山药的最佳吃法,
冬季适合吃山药的人群1.打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。
