五指毛桃的功效有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等，身体状况以及病因轻重不同，服用的药物剂量会有一定的区别，在服用药物的时候需要严格遵从医嘱。
五指毛桃是日常生活中比较常见的中药材，为桑科植物粗叶榕的根，别名为五指牛奶、土黄芪、土五加皮，性味归经是味甘、性平、入脾、肺、肝经，服用药物以后可以治疗脾虚浮、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳，还可以用于改善风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎。如果跌打损伤以后局部皮肤出现了疼痛、肿胀以及淤青的现象，也可以在医生的指导下服用五指毛桃进行治疗。
如果服用药物7天以上症状没有得到缓解，或者是症状出现了加重的情况，停药以后需要及时去医院就诊，服用药物以后不可以喝酒，以免降低药效。
刺五加的作用与功效 刺五加的功效有哪些
刺五加能治疗多种风湿疾病，如风湿性关节炎和类风湿关节炎，患有更年期综合征的患者可用刺五加来治疗；刺五加还具有镇静、调节神经系统的功效，它能用来缓解失眠、心烦气躁、消除疲劳；它还能滋阴补肾，起到健脾的作用，对于食欲不振的人群来说，它能增进食欲，舒缓心情。
刺五加主要的功效
1、强身：刺五加可以提升最大耗氧量，提高运动的时间，而且也可以增强人体免疫力。
2、补气：刺五加可提高人体的氧气吸收量，它的抗氧能力是维他命E的5倍。
3、安神：人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，从而起到益智和安神的作用。
4、生血：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能。
刺五加的主要作用
1、刺五加能刺激机体免疫力，因此它被用于治疗多种免疫相关的疾病。刺五加中含有维生素A、B1、B2及C等维生素，以及10多种矿物质成份和丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。这些营养物质可以增强体质，对于调理体质有好处。
2、预防压力所至疾病，因为刺五加含有刺五加甙，其对肾上腺具有良好的作用，服用刺五加可推进机体解决生理压力。而且也能提高和增强人体抵御疾病的能力，也可以促进人体代谢。
猕猴桃的功效有哪些
猕猴桃含丰富维生素C，此言非虚。据分析，每100克新鲜猕猴桃肉便含有100至300毫克（甚至超过400毫克）维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。以下，一起来看看猕猴桃的功效有哪些吧！
猕猴桃的功效有哪些
1、改善亚健康体质
猕猴桃富含钙质，有助于骨质疏松症的预防和治疗。猕猴桃也能加快肠胃蠕动，有清热下火、润肠通便的功效，能防治便秘和痔疮。
2、降低胆固醇
猕猴桃富含果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防心血管疾病很有帮助。
3、降血脂
4、预防和治疗动脉硬化和心脏病。
5、抑制肿瘤
猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。
猕猴桃入菜别有风味
提起水果入菜，有很多，比如苹果、香蕉、菠萝等都可以做炒菜吃。然而猕猴桃做菜也有别具一格的风采。因为猕猴桃富含的维生素C能明显降低血清总胆固醇及甘油三酯，其次猕猴桃还富含膳食纤维，能加快脂肪分解的速度，避免体内积聚过多的脂肪，特别适合有高脂血症和高血压的朋友食用。每天100克—200克（2—3个）为宜。
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