生活压力大导致的脱发要从源头上解决问题，如减轻生活压力的问题，减小工作量，减轻生活负担，如果自身不能做到要寻求他人的帮助。此外还要注意自我情绪的调节，增强自身的抗压能力，再配合上外用药物涂抹，脱发的情况一般会有明显改善的。
涂抹的外用药物可以选择有育发、生发、固发、乌发功能的药物，比如复方斯亚旦生发酊，该药物可以加强头皮及毛发根部的营养力，促进头皮对营养物质的吸收利用及头皮代谢废物的排泄，增加毛囊的摄住力，对治疗脱发是很有帮助的。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
气血不足导致的脱发该怎么办
气血不足导致的脱发可以通过吃补气养血的食物或药物来改善。具有补气养血作用的食物有动物肝脏、红枣、桂圆等，患者也要注意补充营养，保证每天均衡摄入肉、蛋、奶以及新鲜蔬菜。还可以通过服用药物来改善，比如具有补益作用的生尔发糖浆，该药物含有熟地黄、当归、黄芪、制何首乌等中药，不仅能够补养气血，还可以滋补肝肾，对于气血不足引起的脱发具有不错的治疗作用。
气血的盛衰和头发的生长有着密切关系，中医认为“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，所以治疗脱发，补气养血非常关键。此外气血不足不仅会导致脱发，还会让人出现头晕、乏力、健忘、精神萎靡等问题，严重影响患者的生活质量，建议患者日常生活中要尽量避免容易耗伤气血的事情，比如长期熬夜、过度劳累、精神压力过大、饮食不规律等。
如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
失眠导致头发大量脱落该怎么办
应对存在明显病因的头发大量脱落这一情况，在积极治疗脱发症状的同时，也要注重病因的去除，如失眠导致的头发大量脱落可以通过改善睡眠情况缓解，同时也可以配合外用药物治疗。
治疗脱发，临床上常用的药有能够促进头皮对营养物的吸收利用及头皮代谢废物排泄的局部用药复方斯亚旦生发酊等。至于睡眠的改善，可以选择通过针灸、艾灸等理疗方式进行。此外，营造一个好的睡眠环境，如避免有声音和强光刺激等，也是有助于睡眠改善的。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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