小腿腓肠肌撕裂应立即制动，并进行局部冰敷，使用弹力绷带加压包扎。同时，可以适当应用非类固醇抗炎药物治疗，肌肉完全撕裂的，应考虑手术治疗。
肌肉撕裂治疗不及时会导致并发症，如肌肉萎缩、肌肉纤维化、活动受限等，建议运动时佩戴运动护具，进行体育锻炼前要做好伸展和热身，防止肌肉过度紧张，避免激烈动作引发运动伤害。
肌肉撕裂怎么治疗
肌肉撕裂的治疗要看撕裂的大小，范围，部位，如果撕裂的肌肉范围比较小，部位不算太重要，可以局部制动，打石膏或者固定在某个功能位，不要动。肌肉可以贴附回去，慢慢生长。
如果确定是肌肉，肌腹部位断裂，断裂的量大于一半以上的，就要考虑进行手术修补，手术修补后也需要打石膏固定于功能位。行手术修补以后的肌肉的强度肯定不如原装的肌肉那么强，所以在今后的运动中一定要注意进行运动保护，防止再次撕裂。
小腿粗糙瘙痒是怎么回事 小腿皮肤瘙痒怎么治疗
小腿皮肤粗糙瘙痒，是皮肤表层保护膜受到破坏，皮肤缺少水分和维生素A引起的。补充维生素A，外擦维A酸霜，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。平时多喝水补充水分，洗澡后用润肤露滋润皮肤，避免食用辛辣刺激的食物。如果症状没有改善，就去医院皮肤科检查，查明原因。
小腿皮肤粗糙瘙痒原因
1、冬天气候干燥，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，小腿的脂肪比较薄，没有太多油脂而导致的干燥瘙痒。
2、过度搔抓引起继发性皮炎。
3、皮肤缺少水分和维生素A引起的。
小腿皮肤瘙痒怎么治疗
1、洗澡不要用特别热的水洗，一周洗1~2次澡，减少使用沐浴露，因为洗掉皮脂的皮会更加干燥，造成恶性循环。
2、尽量少搓揉，或用清洁用品清洁小腿，热水和碱性沐浴产品，会把皮肤的油脂都“洗”掉，小腿部位的皮肤会变得越来越干燥瘙痒。
3、每两三天就在小腿部位，涂深层润肤油来保护皮肤。
4、注意保暖，这是预防皮肤粗糙瘙痒的关键。
5、平时多喝水，补充足够的维生素、钙质和矿物质。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
6、动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂，吃太多对人体没有太多好处，吃太少身体就会“缺油”，对皮肤也没有好处。所以营养要均衡。
7、不可抓挠患处,以免越抓越痒。
8、如果皮肤只是局部轻微的瘙痒,就用不含激素的，有润肤作用的外用药。如果比较严重，出现红肿,溃疡,渗液等皮炎症状，应立即就医。
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