蜂巢蜜的功效具有润肺止咳、补中缓急、润肠通便。
蜂巢蜜是一种天然食品，味道甘甜，为稠厚的液体，淡黄色或者橘黄色，味甜不酸、气芳香，洁净无杂质为最好，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇幼、老人具有一定的保健作用，具有润肺止咳、补中缓急、润肠通便的功效，主要用于脾胃虚弱、肺燥干咳、防燥便秘等，5%椴树蜜和杂花蜜可显著增加抗体分泌细胞数，一般可以增强体液免疫功能，蜂巢蜜能够明显促进肠蠕动，加速粪便排出，起到通便作用。另外蜂巢蜜具有止咳的作用，能够促进唾液以及呼吸道粘液分泌，从而改善咳嗽的症状，蜂巢蜜还可以补充体力、消除疲劳，睡觉之前可以服用蜂巢蜜，有效的缓解睡眠，蜂巢蜜对肝脏也有一定的保护作用，能够促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
平时在日常生活中可以每天都喝一杯蜂巢蜜水，对身体有一定的好处。
蜂巢蜜的作用与功效
蜂巢蜜是蜜蜂采集花蜜并完全酿制成熟的封盖蜜脾，因营养物质丰富且极富保健价值而备受人们的青睐，事实上蜂巢蜜的营养物质和活性成分也远胜普通蜂蜜，下面我们就来具体了解一下蜂巢蜜的作用与功效有哪些。
蜂巢蜜的作用与功效
1.延年益寿
蜂巢蜜能激活老细胞，提高老人健康的免疫力，增强造血功能，使老人精神焕发，延年益寿。
2.改善鼻咽炎
蜂巢蜜中的各种生物酶、蜂胶、蜂蜡、蜂王浆等营养物质，能够对吸入鼻咽腔内的细菌起到杀菌消炎的作用，对改善鼻咽炎有一定的效果。
3.润肠通便
蜂巢蜜中富含的有机酸和活性物质等能帮助胃肠道消化食物，同时蜂巢蜜中富含的维生素和矿物质等能保护胃肠并能促使胃肠功能正常，另外蜂巢蜜中含有的乙酰胆碱还有促进胃肠蠕动的作用，因此有消化不良等问题的人群可适当吃些蜂巢蜜来润肠通便。
4.保护牙齿
蜂巢蜜除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，常吃巢蜜可以清洁口腔、保护牙齿，减缓并清除口腔溃疡和肿痛。
5.提高免疫
蜂巢蜜中所含的大量微量元素以及活性酶等成分，软化血管，降低血脂，可以有效改善肠胃功能，长期食用即可起到提高免疫力，改善亚健康的作用。
6.安神助眠
蜂巢蜜中富含的葡萄糖和果糖能为神经系统提供能量，同时蜂巢蜜中富含的活性物质等能参与神经介质合成并能稳定情绪，另外蜂巢蜜中富含的矿物质尤其是镁元素还能消除紧张情绪并能减轻心理压力，因此失眠多梦的人群可适当吃些蜂巢蜜来安神助眠。
7.抑制癌细胞生长
蜂巢蜜能增加噬细胞的吞噬率，抑制和杀灭多种癌细胞，是肿瘤病人的放疗的良好辅助用品。
8.美容养颜
蜂巢蜜的营养成分要远远大于蜂蜜的营养成分，爱美的女性如果能经常食用的话，能够起到恢复皮肤弹性，润肤祛斑，延缓衰老，使人精神焕发。
从上文我们了解到，蜂巢蜜的作用与功效众多，尽管如此，有些人也是不适合食用的，比如：过敏体质者、糖尿病患者、高血糖人群等。
蜂蜜的功效与作用及食用方法 蜂蜜的功效与作用
蜂蜜能迅速消除疲劳、增强对疾病的抵抗力。还可以有效的改善血液的粘稠程度，降低心脑血管患病的概率。而且蜂蜜本身有一定的保肝、护肝的作用，可以促进肝功能再生。蜂蜜最简单的吃法是直接食用，用40℃的温开水冲匀即可饮用，也可以搭配牛奶、红枣、柠檬等制成各式各样的蜂蜜水。
蜂蜜的功效与作用
了解了蜂蜜能迅速消除疲劳、增强对疾病的抵抗力。下面来更多的了解一下蜂蜜的功效与作用
1、抗菌消炎：
蜂蜜有较强的抗菌消炎作用，如果皮肤有伤口可涂一些蜂蜜来减轻疼痛、防止感染、促进愈合。
2、润肠通便：
蜂蜜的润肠通便的功效尽人皆知，因为蜂蜜能调节胃酸分泌、增加肠蠕动、缩短排便时间，还没有任何副作用。
3、调节血压：
蜂蜜中的糖分能促进心血管的舒张、改善心脏冠状血管和血液循环状况、调整心肌功能，从而起到降血压的作用。
4、润肺止咳：
蜂蜜具有一定的润肺止咳作用，肺燥热咳可把甜梨去皮核切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃几次，一星期热咳即好。
蜂蜜的食用方法
1、柠檬蜂蜜水：
柠檬蜂蜜水是用柠檬和蜂蜜搭配制成的饮品，具体做法是将柠檬榨成柠檬汁，然后加入蜂蜜和适量温开水冲匀即可，也可先用开水将干柠檬片泡成柠檬水，等水温降到40℃时再加入适量蜂蜜。
2、生姜蜂蜜水：
生姜蜂蜜水是用生姜和蜂蜜搭配制成的饮品，具体做法是将生姜清洗干净后小火煮成姜汤，等姜汤温度降到40℃时加入适量蜂蜜即可饮用，也可用开水将生姜片泡成生姜水后再加入适量蜂蜜。3、红枣蜂蜜水：
红枣蜂蜜水是用红枣和蜂蜜搭配制成的饮品，具体做法是将红枣洗干净后切成两半并加开水冲泡，等水温降到40℃时加入适量蜂蜜即可饮用，也可小火将红枣煮至烂软并放温后加入适量蜂蜜。本文Hash：e4373bac4d2b76170d93186ad1b3529bca19d801
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