清理血管垃圾吃的食物包括鱼、荞麦、茶、洋葱、海带等。清理血管垃圾，还可以通过养成良好的生活方式和药物等方式进行治疗。
1、鱼：鱼类富含长链多不饱和脂肪酸，能有效降低血液中胆固醇的含量，从而清洁血管。
2、荞麦：荞麦富含维生素P，有助于维持血管的正常弹性。此外，荞麦中的芦丁可以避免细胞聚集，保护血管。
3、茶：茶叶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能降低血脂浓度，提高血液黏度，有助于清洁血管。
4、洋葱：洋葱富含前列腺素A，可以帮助扩张血管，降低血液黏度，降低血管压力。
5、海带：海带富含岩藻多糖和海带蛋白，可预防血栓形成，降低血清胆固醇水平。
6、养成良好的生活方式：患者可以通过生活调节得到缓解，加强锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等。
7、药物：还可以在医生的指导下服用他汀类药物进行治疗，如洛伐他汀胶囊和辛伐他汀片等，可以降低血脂，稳定血管壁斑块，改善血管内皮功能，缓解症状，延缓动脉粥样硬化的进展。
清理血液垃圾吃什么 吃它为身体做个大扫除
清理血液垃圾吃它最管用
血糖稳定剂：普洱茶
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
血脂调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
血液净化剂：海带
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
吃什么能清理血管血栓
临床上并没有食物能够清理血管中的血栓，因为食物并没有清除血栓的作用，可以在医生指导下服用药物，比如阿司匹林肠溶胶囊、华法林钠片、血栓通胶囊等药物清理血管血栓。
1、阿司匹林肠溶胶囊：
血管中有血栓可能是久坐不动引起，也有可能是血管内皮细胞损伤导致，可以服用阿司匹林肠溶胶囊进行治疗，此类药物属于非甾体抗炎药，同时也属于抗血小板凝聚的药物，用药之后能够抑制血小板聚集，清理血管中的血栓。
2、华法林钠片：
华法林钠片属于抗凝类药物，可以治疗血栓栓塞性疾病，而且服用药物之后也能够防止血栓的形成，还能够清理血管中的血栓。
3、血塞通胶囊：
血塞通胶囊能够起到活血化瘀的功效，同时还具有通脉活络的作用，服用药物之后能够抑制血小板的聚集，能够清除血管中的血栓，可以治疗中风偏瘫、胸痹心痛等症状。
患者在吃药时一定遵医嘱，不可以盲目私自用药，以免用药不当对机体健康造成影响。
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