月经期一般可以适量的吃石榴，但是不可以多吃。
石榴属于一种常见的水果，含有丰富的营养成分，比如维生素C、维生素E、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，月经期间适量的吃一些石榴，有利于补充身体所需的营养成分，一般不会造成不良影响，但是通常不可以多吃，多吃可能就会刺激到肠胃，引起腹痛、腹胀等。
月经期间要养成好的习惯，合理饮食，保持营养均衡，避免摄入生冷、油腻以及辛辣、刺激性的食物，以免导致月经不调，可以吃一些温性和易消化、营养丰富的食物，同时还要保持自身的清洁卫生，不可以发生性生活，不可以过度劳累，保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和压力过大，如果出现了不舒适的现象，还要及时到医院就诊，治疗期间要积极的配合医生。
经期可以吃石榴吗
经期可以吃石榴，不会对月经造成不良影响。
经期可以适当的吃一些石榴，石榴里面含有磷、钙、钾、维生素B、维生素C等矿物质，这些都属于人体所需的营养物质，女性在经期时适当的吃一些石榴对身体有好处，而且吃石榴还可以补充体内的一些水分，对皮肤的滋养有一定的帮助，所以在经期可以吃石榴，不会对月经造成很大的影响。但是吃的时候也不要过量的食用，虽然少量食用对身体并无危害，但是如果过量食用或者是吃了刚从冰箱里拿出来的凉石榴，一般会引起痛经，如果因为吃了凉石榴而引起痛经，就需要在医生正确指导下服用元胡止痛片、布洛芬缓释片等药物缓解痛经的症状。
经期时要注意保暖以及个人卫生，劳逸结合，避免过度劳累，合理安排膳食，避免吃生冷、辛辣等刺激性比较强的食物，禁止性生活。
来月经可以吃番石榴吗
来月经一般可以吃番石榴，可以补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。
来月经患者可以适当的吃一些番石榴，因为番石榴中含有丰富的维生素C，患者适当的吃一些番石榴，可以很好的补充身体所需要的维生素，帮助身体提高抵抗力。而且番石榴中还含有丰富的磷和铁以及钾等微量元素，患者适当的吃一些番石榴，可以很好的补充身体所需要的微量元素。虽然患者来月经可以吃番石榴，而且对身体健康也有很多好处，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对番石榴过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
来月经的患者一定要多注意休息，不要过度劳累，还可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体健康也有很多好处。
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