做胸部保养的好处包括促进发育、改善心肺功能、美容养颜等，每日适当保养能刺激胸部的血液循环，对身体健康有帮助。
1、促进发育：
青春期做胸部保养可以通过刺激乳房，引起雌激素水平增高，促进乳房腺体的发育，从而引起乳房增大，也可以通过乳房按摩，增加胸大肌的弹性，使乳房维持正常的形态。
2、改善心肺功能：
全身大部分的血液都会流过胸部，可以做胸部保养改善全身血液循环，有助于增强肺活量，从而增强心肺功能。
3、美容养颜：
胸部保养对胸部经络有疏通作用，可以排除血液中的毒素，使得养分能顺利送达身体各部，有助于美容养颜。
胸部容易受到体内激素水平的影响，以及外界细菌的感染，应当每日用温水清洗乳房，穿戴合适的文胸，平时走路要抬头挺胸，有利于形体保持。
肾部保养的好处
肾部保养的好处是可以滋养头发，还可以增强肾脏代谢。
肾部保养是对肾功能的呵护与调整，有利于患者正常排尿与正常造血功能，可以保证患者身体中的正常泌尿代谢。肾部保养可以防止肾功能减退，还可以滋养头发，使患者的头发乌黑亮丽，富有光泽。长期坚持肾保养还可以提高听力，也可以有效治疗患者水肿或者眼袋的症状，从而能够提高肾脏代谢。
肾部保养对于性功能方面也是有改善的，对于男性可以调整早泄、阳痿、遗精的症状，女性可以辅助治疗不孕不育、手脚冰冷。同时肾部保养还可以增加身体中的免疫力，预防各种疾病的出现。患者平时要多注意休息，保持充足的睡眠时间，要以清淡饮食为主，忌食生冷、油腻、辛辣、刺激性食品，如辣椒、冰淇淋、芥末、肥肉等，也要避免吸烟饮酒，可以适当吃些新鲜的蔬菜水果，如葡萄、芹菜等。
平常怎么护理胸部 保养胸部有什么好处
平时加强胸部肌肉的锻炼，保持身体姿势正确。经常按摩胸部，游泳或扩胸运动对乳房保健很有作用。适当补充脂肪、水分、胶原蛋白和微量元素。胸罩要适合，不要太紧，胸罩太紧会压迫胸部，影响胸部的血液循环。不要吃得过辣，保持心情愉悦和良好的生活习惯，定期检查。不要喝咖啡，咖啡会影响乳房的健康。消炎药也不能随便吃。
胸部护理方法
1、做好胸部的卫生工作，在洗澡的时候用适当的工具好好清洗，洗完之后抹点精油按摩一下。
2、呼吸的时候最好是交替地进行，在呼气时含胸，而吸气时挺胸，这样对促进胸部的发育也很有好处。
3、内衣要合适，穿不适合自己尺寸的内衣，对乳房的健康很不好。
保养胸部有什么好处
1、雕塑身形，可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。
2、强化心肺功能，全身70%的血液流经胸部。通过手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
3、疏通淋巴，消除副乳，负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，终对副乳的情况进行适当的改善。
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