适当进行按摩胸部,对于哺乳期女性有一定的催乳效果。按摩胸部可以起到改善胸部胀痛、发现乳腺异常、舒缓胸部紧绷感等好处。但是不建议乳腺疾病的患者自行对胸部进行按摩,以免不良手法刺激疾病症状加重。
1、催乳:在哺乳期内的女性,按摩胸部的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激,刺激通过神经纤维传入下丘脑,促使脑垂体释放生乳素,进而刺激垂体释放催产素,引起乳腺与乳腺管收缩,促进乳汁向输乳管转移,从而可以达到促进乳汁分泌的作用。
2、改善胸部胀痛:通过专业的按摩胸部,可刺激胸部上的穴位,起到舒筋通络的作用,可以改善胸部出现的生理性胀痛。
3、发现乳腺异常:定期的胸部自检和正确的按摩,可以在早期发现如乳腺肿块等异常情况,早发现、早治疗,避免耽误病情。
4、舒缓胸部紧绷感:女性在穿戴一天的塑形内衣后,胸部可能会出现一定程度的紧绷和不适感,可到正规医疗机构,进行胸部按摩,达到放松胸部的目的。
肩颈按摩的好处都有哪些
首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛,如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势,会导致肩颈部位的肌肉痉挛,此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。
肩颈按摩可以放松颈部的神经,减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉,还可以促进颈部的血液循环,使椎动脉血流量增加,进而使脑供血量增加,脑细胞含氧量增加,改善脑代谢,增强记忆力,对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。
另外,还可以调节植物神经功能,改善失眠多梦、神经衰弱的症状,肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠,机体可充分放松休息。
穴位按摩的好处有哪些 按摩八个穴位急救少生病
按摩哪些穴位可以少生病呢?八个可用于急救的穴位下面就一起来看看。
休克:
刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴,往往能够起到急救的作用。降血压:
因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升,这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴(位于手掌心,握拳屈指的中指尖处),可使血压逐渐恢复正常。
呕吐:
呕吐时,可用中指压内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸处)来止呕,应压至有酸胀感为宜,约1分钟即止呕吐。头痛:
头痛发作时,可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处),压至有胀痛感并按顺时针方向旋转1分钟,头痛便可减轻。
胃痛:
胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下3寸,胫骨外侧1横指处),待有酸麻胀感后坚持3~5分钟,胃痛便可明显减轻。
心绞痛:
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。胆绞痛:
胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)2分钟,即可获得良好的止痛效果。
肾绞痛:
肾绞痛发作时,可用大拇指按揉三阴交穴(位于足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。本文Hash:e456a2dbb73df330bd02c4d45aef8e0f67bc701c
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