多喝水勤洗手可以预防疾病吗

多喝水勤洗手一般是可以预防疾病的。

多喝水,尤其是多喝白开水,不仅能补充体内的缺乏的水分,还可以预防疾病,因为多喝水能够多排尿,能够促进身体代谢,把身体内的毒素有效的排出体外,从而可以减少疾病的发生。手在日常生活中能够接触到不同的、大量的细菌、病毒以及被污染的物品,一般是肉眼看不到,但是勤洗手能够避免细菌或者病毒侵入机体,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的。

预防疾病除了多喝水勤洗手以外,也可以通过运动锻炼预防疾病,平时做一些慢跑、登山、爬楼梯或者骑自行车等有氧运动,对于增强体质、提高身体抵抗力也有一定的好处,还从而可以预防疾病,有利于身体健康。另外,患者在饮食上一定要注意个人卫生,尽量减少食用生冷寒凉的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

秋季预防感冒十方法 多喝水勤洗手睡眠充足

  进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候是最容易感冒的时节,专家提醒,由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。那么秋季该如何预防感冒呢?下面教大家日常十个预防感冒小方法,让你彻底远离感冒,一起来看看吧。

  多喝水

  大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

  有氧运动

  每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。

  与患者保持1米以上距离

  患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

  勤洗手

  有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

  不要在封闭的空间久留

  空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方,如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

  厨具常消毒

  厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。

  服用维C和维E

  适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

  睡眠充足

  美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。

  按时接种流感疫苗

  鼻部保健

  约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。

  先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20~30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。

肝癌病人可以多喝水吗

如果在治疗过程中或者在检查过程中,药物对肝肾功能会有很大的损害,所以肝癌的病人要尽量多喝水,促进药物的排泄,以及对肾脏的保护。喝水是有好处的,喝水实际上在做检查过程中,不管是做CT也好,还是做磁共振也好,都是需要水化疗法的,要保护肾脏,保护肾脏的肾小管的功能。药物也好,造影剂也好,都会对肾脏的功能会有伤害,做了增强CT以后,会有一种造影剂肾病,一过性的,这个时候多喝水会促进造影剂的早期排泄,对肾脏的保护是有好处的。

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