肉苁蓉的功效主要有补肾助阳、润肠通便。
1、补肾助阳：肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾助阳的功效，可用于治疗肾阳不足，经血亏虚导致的阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力。
2、润肠通便：肉苁蓉也具有润肠通便的功效，可用于治疗老人肾阳不足、精血亏虚导致的津枯肠燥便秘。
使用肉苁蓉的时候需要注意阴虚火旺、大便溏泄、热结便秘者不宜服用，服用后可能会加重原有的症状，可服用的人群在要在医生的指导下服用，不可以私自盲目的服用，服用期间饮食要避免摄入生冷、过于油腻和辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒、葱姜蒜等，否则容易影响药物疗效，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的进行一些有氧锻炼，另外还要保持舒畅的心情，避免抑郁和焦虑。
肉苁蓉的副作用 肉苁蓉的副作用有哪些
肉苁蓉的副作用会在一定程度上导致消化道的不适，常见的不适症状主要包括胃溃疡、胃病、胃炎等。食用肉苁蓉之后会有较大的可能性导致腹泻，或者是反酸等胃部不适的一系列症状。另外，肉苁蓉还可能会加快发育。女性在月经周期时食用肉苁蓉，容易出现月经不调的症状。
肉苁蓉的副作用有哪些
了解了肉苁蓉的副作用会在一定程度上导致消化道的不适，下面来更多的了解一下肉苁蓉的副作用有哪些
1、补阳耗阴。
阴虚火旺的不能食用肉苁蓉，因为肉苁蓉是一个补阳的药物，虽然温补不伤阴，但是本身就阴虚火旺的，火气旺盛，阴有不足，这种情况再服用肉苁蓉会导致伤阴更甚。
2、过量伤胃。
服用过量还有肠胃本身就不好的最好不要服用肉苁蓉，肉苁蓉是温补的药材服用过量会导致胃火大，会引起口臭，牙龈肿大，口舌生疮。3、导致便秘。
肉苁蓉虽然有润肠通便的功效但是肉苁蓉是温补的药材，虚寒导致的便秘可以使用，但是因为素体火旺导致肠胃水分少大便干结的就不能使用了，会导致便秘更严重。肉苁蓉的功效与作用
1、润肠通便。
肉苁蓉有很好的推进小肠代谢的作用，能够缩短排便的时间，降低了便秘的出现。同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用，可以减少大肠干燥，使大便更容易排泄。
2、提高免疫功能。
肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响，可以促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。3、保护心血管。
实验表明肉苁蓉有调节身体循环系统的功效，尤其是对心血管疾病有明显调节作用。有降血压、降血脂和保护肝脏的功效，减少了血栓、血管扩张和动脉粥样硬化等疾病的发生。肉苁蓉有什么作用 肉苁蓉的功效
肉苁蓉可以润肠通便，对大肠有很好的保护作用，能减少大肠干燥，使大便更容易排泄。可以保护心血管，有降血压、降血脂和保护肝脏的功效，减少血栓、血管扩张和动脉粥样硬化等疾病的发生。还能提高免疫力，肉苁蓉中的多糖成分对人体有好处，特别是对淋巴细胞有很好的影响，能促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。
肉苁蓉的功效
1、含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、增强免疫功能，肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、调节循环系统，保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
肉苁蓉怎么泡水喝
1、热水浸泡：如果是用热水冲泡，每次使用肉苁蓉的量都不要太多了，只需要取肉苁蓉鲜干片2-4克就够了。然后准备好一壶刚开的热水，每次浸泡的水量800ml左右，浸泡3分钟之后即可饮用了，可以多次冲泡，直到无味为止。
2、加水熬煮：熬煮肉苁蓉的效果要比冲泡好一些，能够更好的将肉苁蓉中的养分给熬煮出来。将6克左右的肉苁蓉放入茶壶中，然后加入清水用大火煮开，再调味小伙熬煮30分钟左右即可饮用了。饮用完毕后可以再熬煮一次，肉苁蓉剩下的营养基本上都会被熬出来的。
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