羊肉具有补充营养、补血温经的功效。
羊肉属于比较常见的食品，羊肉肉质比较细嫩，里面含有非常丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质。而且羊肉里面的脂肪和胆固醇含量比较少，平时适量的吃一些羊肉，可以补充身体所需要的一些营养成分，而且对于增加患者的免疫力也有一定的作用。羊肉汤甘温，能温阳散寒、补益气血，所以平时适量的吃一些羊肉还有一定的补血温经功效。羊肉还有一定的补肾作用，可以用来辅助治疗肾虚、阳痿、早泄等症状。虽然羊肉的营养价值比较高，但是吃的时候一定要注意，不能够吃得太多，如果吃得太多，容易导致患者出现消化不良的情况。虽然羊肉里面含有的脂肪含量比较低，但是吃的太多也有可能会导致患者出现肥胖的情况。
日常生活中需要注意，虽然有一些食物有辅助治疗疾病的作用，但是不可以当做药物使用，身体出现异常症状时，还需要及时到医院就诊。
肉类煲汤有哪些功效
我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。
排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
最后，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
（责任编辑：实习刘素玲）
肉苁蓉的功效有哪些
肉苁蓉的功效主要有补肾助阳、润肠通便。
1、补肾助阳：肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾助阳的功效，可用于治疗肾阳不足，经血亏虚导致的阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力。
2、润肠通便：肉苁蓉也具有润肠通便的功效，可用于治疗老人肾阳不足、精血亏虚导致的津枯肠燥便秘。
使用肉苁蓉的时候需要注意阴虚火旺、大便溏泄、热结便秘者不宜服用，服用后可能会加重原有的症状，可服用的人群在要在医生的指导下服用，不可以私自盲目的服用，服用期间饮食要避免摄入生冷、过于油腻和辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、肥肉、辣椒、葱姜蒜等，否则容易影响药物疗效，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的进行一些有氧锻炼，另外还要保持舒畅的心情，避免抑郁和焦虑。
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