运动后心慌气短，可能是由于运动过于剧烈所引起的。运动过于剧烈，就会导致人的心跳频率加快，而且会导致人出现心慌气短的现象，此时要好好的休息，经过休息就能够改善这种现象，也可能是由于本身患有心血管方面的疾病，比如心绞痛，冠心病，这时做了运动以后就会导致症状加重，严重时还会导致出现劳力性呼吸困难。
运动可以循序渐进，随着身体素质提高，这些症状就不会出现，不需要处理，如果确实存在器质性心脏病，需要通过介入治疗或手术治疗，将原发病去除。
运动后心慌恶心是怎么回事
运动后心慌，恶心主要是由于过度的运动，导致心脏的负荷增加，从而出现心慌，恶心的情况，还有一部分人是由于运动前没有吃饭，空腹进行运动，也会导致出现心慌，恶心的情况。
运动后出现心慌，恶心的人要注意吃饭以后再去运动，而且不要饭后马上运动，要在饭后半小时以后再进行运动，也不要进行剧烈的运动，平时的时候要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
心慌一运动就好咋回事
心慌一运动就好通常分为生理因素以及病理因素，如果是因为病理因素引起，就需要根据具体的病情做针对性的治疗。
1、生理因素：
如果患者最近的压力比较大，并且也比较焦虑，就很容易会导致患者出现心慌的现象，在运动时，一般可以帮助患者抒发不良的情绪，从而出现心慌一运动就好，一般是一种正常的生理现象，不需要太过担心，也不需要特殊治疗。
2、病理因素：
心慌一运动就好除了是因为生理因素引起，也有可能是因为心肌供血不足等疾病导致，心肌供血不足与患者体内贫血有很大关系，会使患者出现心动过速、心律失常等现象，当患者在运动时，通常可以促进体内的血液循环，从而改善心肌供血不足的现象，出现心慌一运动就好，一般需要通过服用酒石酸美托洛尔片、硝酸甘油片等药物进行治疗。
在疾病治疗期间，不要吃辛辣或者过于油腻的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜。
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