冷敷眼睛和热敷眼睛的区别较多,如作用机制、温度、适宜人群、禁忌人群等,需要具体问题具体分析。
1、作用机制:冷敷主要可以收缩血管,抑制血液循环,抑制细胞渗出,以控制炎症以及减轻疼痛;热敷可以扩张血管,抑制炎症的扩散,以改善循环、缓解疲劳,促进炎症及淤血的吸收。
2、温度:冷敷是使用冰袋或者冷毛巾敷于眼部,一般冷敷的温度保持在零下,热敷是用热毛巾、热水袋或者热敷眼贴敷于眼部。
3、适宜人群:冷敷主要用急性感染性结膜炎、过敏性结膜炎、急性泪囊炎、闭合性眼外伤、眼部手术后48小时内的患者;热敷主要用于慢性角结膜炎、麦粒肿、慢性睑缘炎、虹睫炎和视疲劳患者。
4、禁忌人群:冷敷禁用于开放性眼外伤,或者循环障碍的患者;热敷禁用于眼部急性炎症、眼部有裂伤口、出血初期以及感觉失灵的患者。
热敷眼睛有什么好处 教你正确敷眼的方式
对于一些上班族来说,因为每天要面对电脑操作,在注意力高度集中时眨眼次数大大降低,泪水分泌也随之减少,加上荧屏光线的辐射,平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪,就会出现眼痛、有异物感。
干眼症的原因目前尚不清楚,干眼症治疗也没有一劳永逸的方法,不过,注意预防还是可有效减少患病几率的。
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,同时增加眼睛的温度,帮助之后人工泪液的吸收,干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适有很大帮助,而对一般人来说,亦有一定的预防效果。
眼部热敷常用方法:将热毛巾盖在眼皮上,一次5~10分钟,一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显,通常医师地建议下午、晚上各敷一次。
现在还有一种更有效的方法,就是佩戴热敷蒸汽睡眠眼罩; 打开包装后眼罩中的发热体与空气接触后氧化,慢慢产生热度,水分被蒸发,产生40度左右的蒸汽,温和滋润眼部,随时随地使用,特别适合睡觉前、午休时、旅途中、休闲时使用。
除了每天热敷眼睛来防眼干以外,眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜;注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。
眼睛散光和近视有什么区别
近视是只能看清近处的物体,不能看清远处的物体。散光是不管距离有多远,都会看着有重影,或者看东西视线模糊,如果出现了看东西模糊的现象,要及时去医院眼科进行检查。平时一定要注意,不要疲劳用眼,注意用眼卫生,少看手机和电脑,多吃含维生素A的食物.建议到权威的医疗整形机构眼科进行眼部视力检查可以矫正视力,恢复正常眼部功能。
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