宝宝补钙可以通过食疗以及口服药物补钙。
钙是人体重要的元素之一，是人体骨骼的重要组成部分，宝宝缺钙可能是由于膳食不平衡引起的，而且随着宝宝年龄的增长对钙的需求量会增大，就会引起宝宝出现缺钙的情况，宝宝缺钙后会出现哭闹、精力不集中、抽筋、夜惊、盗汗等临床表现，可以给宝宝适当的喝一些牛奶、奶粉、豆浆、豆腐等，还可以给宝宝适当的吃一些排骨汤、猪蹄汤等，这些食物中都有丰富的钙元素，可以缓解宝宝的缺钙现象。
如果宝宝缺钙比较严重，还可以遵医嘱口服补钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，这些药物中含有大量的钙元素，可以补充宝宝所需要的钙物质，能够改善宝宝的缺钙现象。在日常生活中还可以适当的让宝宝多晒太阳，对宝宝补钙也有一定的辅助作用。
如何给宝宝补钙,教你正确的补钙姿势
有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3.4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：
钙剂不与油脂类食物同食。由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
钙剂不与植物性食物同吃
有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。或者贝因美妈妈购网站给宝宝购买辅食，不仅开胃而且增加钙的吸收。
补钙的剂量
一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。
多吃补钙或含高的食物
例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。妈咪经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对宝宝起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。
婴儿宝宝缺钙怎么办 如何正确为宝宝补钙
宝宝缺钙的表现：
1.自己的宝宝比其它同龄孩子更晚长牙齿。这个是很容易分辨的方法，因为作为父母的一般都会很关心这个问题，如果发现了这个问题，就应该及时地给他补补钙。
2.宝宝经常不理由地大哭大闹，表现得躁乱不安，经常不想睡觉；或者是宝宝表现地比较呆滞，毫无表情和动作语言。这种情况也应该引起父母得关心。
3.宝宝厌食偏食比较严重。如果宝宝平时不想吃东西，或者比较挑食的话，一般也跟缺钙有关系。因为缺钙会导致免疫力下降，食欲不足等。
4.在天气不热的情况下，宝宝也比较容易出汗，而且汗还很多。这种情况也有可能是宝宝缺钙引起的原因之一。
5.宝宝出现O形腿、驼背等发育不良的现象。尤其是在婴儿时期，人体一旦缺钙，就会很容易导致会各种身体发育不良症状的。
出生到半岁补钙
婴儿的最贱补钙时间，应该是从出生到半岁之间。因为宝宝的缺钙症状一般要到半岁以后才会提现出来，如果这个时候才进行补钙的话，就已经为时已晚了。甚至在妈妈怀孕期间，也可以通过妈妈帮宝宝补钙的。
多喝奶制品
尤其是母乳，它们是宝宝最好的补钙源泉，而且它们非常容易被吸收，补钙效果非常明显。
补充维生素D
补钙的同时最好同时补充维生素D。因为维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用，所以最好选用还有维生素D的钙剂品。
不要把补钙和饮食混合
不要把钙剂品放到米汤或者粥等食品中让宝宝一起食用。因为大米中含有大量的植酸，会严重影响钙的吸收利用。
少吃含盐、油和蛋白质
尽量让宝宝少吃含盐、油和蛋白质比较高的“三高”食品。这些食品会促进钙的排出，而且还会妨碍钙的吸收率。
多多活动
尽量多带宝宝出去活动活动。宝宝在运动过程中，尤其是在阳光紫外线对皮肤的作用下，可以增加维生素D的合成。
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