冬季会抑郁主要是因为天气变化、生物节奏紊乱等引起的。
1、天气变化：冬季天气寒冷，寒冷使机体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态，可能会导致冬季会抑郁。
2、生物节奏紊乱：人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱，可能会引起冬季会抑郁。
冬季会抑郁的患者每到冬季，因为气候寒冷，阳光微弱，景物萧瑟的情景，可能会感到精神上有股无形的压力，整天陷于郁郁寡欢的情绪之中，忧郁沉闷，导致注意力不能集中、工作效率降低，好像整个世界都变得冷冷清清、没有活力。冬季会抑郁的患者一到冬季就贪睡多梦、睡眠质量差、无精打采。
对于冬季会抑郁的患者，可在医生指导下口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
为什么换季容易抑郁
换季容易抑郁可能是生理因素的原因，也可能是病理因素导致的，比如季节性情感障碍。
1、生理因素：
如果患者最近一段时间生活以及工作压力比较大，可能会导致部分患者出现心情低落的现象，在换季的时候心情会处于不平稳状态，从而导致患者患肌容易抑郁，这属于正常生理现象。患者可以适当的调节自己的情绪，可以多和朋友聊聊天，释放心中的压力，心情抑郁的情况会逐渐得到改善。
2、病理因素：
季节性情感障碍：季节性情感障碍的患者换季容易抑郁，因为患者比正常人对于环境季节变化更为敏感。患者会表现为兴趣低落、心情压抑、厌食、失眠、嗜睡等症状。所以季节性情感障碍的患者容易在换季时抑郁，患者可在医生指导下进行心理辅导治疗，可以适当的找医生谈话，缓解内心压抑、抑郁的情绪。严重的患者还可以在医生指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。
患者在治疗期间可以适当的参加一些体育运动比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。同时还可以适当的听一些轻音乐，缓解内心的压抑情绪，对恢复疾病有一定的帮助。
抑郁症为什么会头痛
抑郁症会引起头痛，这是因为抑郁症患者会长期忧思抑郁，当患者的思想压力过大的时候，可能会出现睡眠障碍等一系列情况，当出现上述症状之后，就会导致出现头痛头晕等一系列症状。此时应当及时在医生指导下使用布洛芬等药物来进行止痛治疗。
建议患者及时去医院治疗抑郁症，控制抑郁症的病情，头痛的症状会逐渐减轻或缓解。在平时生活中需要注意，避免过度思考，也需要注意，避免精神压力过大。
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