有益菌是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌，包括乳酸菌类、双歧杆菌、干酪乳酸菌、酵母菌等；有害菌是以产气荚膜杆菌为代表的需氧菌，是能够使人体致病的细菌，包括产气荚膜杆菌、绿脓杆菌等。
有益菌：
1.乳酸菌类：乳酸菌可以发酵降解部分脂肪，还可在代谢过程中合成维生素B族，为人体提供营养物质，又能缓解因菌群失衡而引起的腹胀、腹泻等症状；
2.双歧杆菌：可以促进维生素D和铁、蛋白质的吸收，还能抑制大肠埃希菌、沙门菌等致病菌的生长；
3.干酪乳杆菌：可以帮助降低血脂和胆固醇，抵抗肠道病菌，还能够防止食物过敏和急性腹泻；
4.酵母菌：可以帮助减少抗生素对人体的伤害，改善便秘，有助于避免腹胀发生的风险。
有害菌：
1.产气荚膜杆菌：能分解细胞膜上的卵磷脂，损伤多种细胞的细胞膜，引起溶血、组织坏死、血管内皮细胞损伤，使血管通透性增高，透明质酸酶及胶原酶能破坏细胞间质，分解皮下组织和肌肉组织的胶原纤维，使组织崩解，有利于细菌及毒素的扩散。产气荚膜杆菌是气性坏疽的主要病原菌，并可引起厌氧性蜂窝织炎、泌尿系感染和食物中毒。
2.绿脓杆菌：能产生多种与毒力有关的物质，如内毒素、外毒素a、弹性蛋白酶、胶原酶、胰肽酶等，其中以外毒素a最为重要。感染后主要靶器官肝脏可出现细胞肿胀、脂肪变性及坏死；其他脏器病变有肺出血和肾脏坏死。绿脓杆菌感染可发生在人体任何部位和组织、常见于烧伤或创伤部位、中耳、角膜、尿道和呼吸道。也可引起心内膜炎、胃肠炎、脓胸甚至败血症。患者感染后可产生特异性抗体，有一定的抗感染作用。
益生菌的功能有哪些？宝宝有这症状吃益生菌比吃药好
宝宝这些症状不用吃药，吃益生菌
1、宝宝便秘
宝宝的肠道如果缺乏了益生菌，会容易产生胀气，会出现便秘、腹胀、不消化等消化系统的问题。
特别是孩子因为生病使用了大量的抗生素等，会导致慢性腹泻，食欲欠佳等这些问题都是菌群失衡导致的。
补充益生菌，能让有益菌在肠道定植。益生菌能消除有害菌，帮助肠道菌群达到平衡，从而缓解便秘问题。服用益生菌和益生元同补的益生菌产品，缓解宝宝便秘的效果更好。
2、宝宝腹泻
宝宝消化系统不成熟，局部抗感染能力差，加之生长发育快，单位体重营养需要量相对较成人多，胃肠道负担重，易受外界环境的影响而患腹泻。
日常膳食中补充益生菌可直接补充肠道正常生理活菌，调整肠道菌群，让宝宝肠道恢复健康，缓解腹泻问题。
3、新生儿生理性黄疸
新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症。给宝宝服用益生菌能够降低十二指肠及粪便中β-葡萄糖醛酸苷酶活性，促进肠蠕动，增加胆红素的排泄，减少肠肝循环，有利于胎便的排出，让孩子远离黄疸，让宝宝健康的成长。
4、宝宝过敏
近几年来，免疫学界经过许多的关于过敏科学的研讨发现，过敏性疾病或过敏体质的人若是吃下一些对人体有利的细菌，能够改进过敏体质人的免疫体系，又不会产生任何的副作用，益生菌抗过敏调整过敏体质的观念在国际上已盛行。
那么，益生菌又是如何调节宝宝过敏体质的呢？益生菌可以刺激B淋巴细胞，促使其分泌更多的IgA、IgG、IgM免疫球蛋白，诱导正确的免疫应答，同时在肠道上皮形成一层保护粘膜，降低肠道通透性，减少异性物质(过敏原)被肠道吸收，而直接减少过敏反应。
宝宝生病补充益生菌是一个新概念，但是益生菌虽好，但并不适用于所有的疾病。如果宝宝生病严重，一定要及时送医，不可过度依赖益生菌。
超级细菌的危害有哪些
超级细菌的危害性比较大，不但可以造成机体各个器官的感染，还可能出现药物耐药性的产生，导致抗生素治疗效果下降甚至无效，所以要注意卫生，避免感染超级细菌，一旦确诊最好选择有效的抗生素尽早治疗，要规范足量的使用药物剂量。
感染者平常要定期检查炎症指标，比如分泌物培养、血常规、C反应蛋白、降钙素原等，同时还需要注意补充液体，如果有外伤，要彻底清创，将伤口清洗干净，同时做好引流，积极的消炎。
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