来姨妈的患者，一般是能喝牛奶的。
姨妈一般指的是月经。月经是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来月经有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、下腹疼痛及背部酸胀下坠等症状，个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状。牛奶营养价值丰富，富含钙、磷、维生素A、维生素D等微量元素和矿物质。而且适当地饮用纯牛奶，可以补充水分和补充营养的作用。因此，来月经的患者一般是能喝牛奶的。
来月经的患者要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、白菜等食物。同时在月经期间是禁止性生活的，也要注意保持个人卫生，可以用清水清洗外阴部和及时地更换卫生巾。而且来月经的时候是身体新陈代谢旺盛的时期，要保持良好的心情，避免影响激素的水平变化。
血糖高能喝纯牛奶吗 血糖高能不能喝纯牛奶
现在人们生活的水平提高了,越来越多的人加入到了三高大军当中,一部分人就出现了血糖高的情况。这种情况下，对糖类的摄入理应格外谨慎。那么，血糖高能喝纯牛奶吗？下面我们一起来看看吧。
高血糖能喝纯牛奶。
1、牛奶是大家非常喜欢的食物，血糖高的患者也是可以喝牛奶的，因为牛奶含糖量是非常低的，升糖的指数也不是很高，又会含有人体所需要的各种营养物质，保证身体所需要的营养，但是牛奶是不容易消化的，对肠胃不好的朋友来说尽量少喝，喝牛奶的时候尽量不放糖。
2、血糖高的患者不要把奶当水喝，因为牛奶是属于蛋白质类的食物，如果大量的喝牛奶会导致蛋白质的增加，增加了肾脏的负担，也会容易导致并发症的出现，每天喝牛奶的时间要根据自身的习惯，早晨喝牛奶时要加入一些谷物类的食物，达到营养互补的作用。
3、一次吃的东西太多，就会导致餐后血糖的升高，不妨通过少食多餐的方法来控制饮食，血糖过高会带来很大的危害，影响着患者正常的身体健康。饮食方面以清淡食物为主，尽量保证营养的合理搭配，新鲜的蔬菜要多吃一些，尽量少油少盐，控制好自身体重。
关于高血糖能喝牛奶吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
空腹能喝牛奶吗,空腹不能喝牛奶的真相
都说睡前喝杯温牛奶好催眠，那早上喝会犯困吗?都说不能空腹喝牛奶，为什么婴儿却可以空腹喝奶呢?都说牛奶脂肪含量高，却为什么可以控制体重呢?今天就来与你聊聊喝牛奶那些事
牛奶，夜宵的最佳选择
先说明，牛奶本身并不含有“催眠”成分，只是相比其他食物，它含有的一些预防失眠的成分较多，比如钙、维生素 B6。
牛奶热量不高又有饱腹感，一小杯就能有效缓解饥饿，避免饿得睡不着觉。
用牛奶当夜宵，营养好，又方便，不易过量，而且热量较低，远比吃方便面、饼干、薯片、面包、烤串之类的食物好得多。
牛奶，早餐的营养担当
牛奶是好夜宵，并不意味着它不能早上喝。 它并没有那么大的催眠力量，至今没有研究发现早上喝牛奶会引起困倦。但是有足够的证据证明，早上把牛奶和谷物一起吃，可以加强早餐营养，延缓餐后血糖上升，还能有效延缓饥饿感的到来。
空腹也能喝牛奶
一定有人会说“空腹不能喝奶啊，我一喝就会拉肚子……”
你们忘了婴儿都是空腹喝奶的么……
其实，这是因为有些人存在“乳糖不耐受”的情况，空腹喝牛奶的时候不适会比较明显。 如果你没有乳糖不耐受的问题，空腹喝牛奶是完全没问题的。
另外在饭前半小时先喝点液体，还有助于控制食欲，避免在用餐时吃太多。因此，无论是出于健康考虑还是保持好身材的需求，餐前半小时都是喝牛奶的黄金时间。
现在你知道了吧?牛奶早晚都适宜喝、乳糖不耐者可以选择酸奶或是乳糖被分解后的纯牛奶、想要瘦身的朋友，可以在饭前30分钟喝一杯牛奶。
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