导读： 胃不好能喝牛奶吗 胃不好的人吃什么养胃 1.面食 2.石榴 3.牛奶 4.小米 5.苏打饼干 6.甘蓝
牛奶中含有九种人体必需氨基酸，能增强免疫细胞的活力或增强机体对致病菌的抗病能力。同时，因牛奶是一种高钙饮品，其含有的微量元素钙，易于人体吸收和利用。那么胃不好能喝牛奶吗？接下来就为大家介绍。
胃不好能喝牛奶吗
牛奶确实具有养胃的功效，喝牛奶还能够缓解胃痛，因为牛奶中的蛋白质能够中和胃酸，从而发挥缓解胃痛的作用。单纯的胃不好的人可以适当的喝些牛奶，牛奶营养价值丰富，多喝牛奶有助于胃肠黏膜的修复，帮助营养吸收，对肠胃疾病有很好的帮助作用。但是有一种情况，牛奶中的乳糖很容易引起乳糖不耐症，会出现腹泻、便秘等情况，所以胃不好，又有乳糖不耐症的朋友最好不要和牛奶。
胃不好的人吃什么养胃
1.面食
通常来说面食相对好吸收，尤其是对胃酸过多的患者来说，多吃一些面食不单单可以帮助肠道更好地吸收，而且面食中的碱可以综合过多胃酸，对胃病医治有很好效果。
2.石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3.牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
4.小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米可以健脾和中、益肾气、利小便、治烦渴。它可以用来治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损等情况，是很好的食物。
5.苏打饼干
苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠，能够与胃酸进行中和，舒缓胃酸分泌过多导致的烧心症状。可是苏打饼干不适合作为正餐食用，不妨在慢性胃炎、胃溃疡等病症的好转期作加餐。
6.甘蓝
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。
关于胃不好能喝牛奶吗的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了胃不好的人吃什么养胃，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
肠胃不好能不能喝牛奶或酸奶
肠胃不好能不能喝牛奶或酸奶取决于患者的具体情况。如果患有单纯性肠胃炎症，可以喝牛奶或酸奶；如患有胃溃疡或消化不良问题，不建议喝牛奶或酸奶。
单纯性肠胃炎症，可以适量喝一点牛奶或酸奶，此时牛奶或酸奶可以刺激胃酸分泌，起到保护胃黏膜的效果，对于胃炎有一定缓解作用。在喝牛奶或酸奶前，建议食用饼干，避免空腹喝牛奶或酸奶，出现腹胀腹泻等不适。
如果患有胃溃疡或存在消化不良等问题，不建议喝牛奶或酸奶。因胃酸分泌过多，会加重胃溃疡等情况。同时牛奶和酸奶属于高蛋白食物，存在消化不良、腹胀问题的人群，可能会加重病情，建议不要喝牛奶或酸奶。
建议肠胃不好的患者不要喝冷藏的牛奶或酸奶，避免刺激胃肠道，引起胃痉挛。如果存在肠胃部疾病，建议及时去医院，接受检查，并积极治疗。
胃不好可以喝牛奶吗
胃不好可以喝牛奶。
牛奶中的蛋白质含量很高，蛋白质具有保护胃黏膜的作用，很多人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡等现象导致的，可以适当喝牛奶，以促进黏膜恢复，帮助改善病情。牛奶中除了含有蛋白质、各种微量元素、非常丰富的钙质等，还有很大比例的水分，适当地喝牛奶，可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作用，有一定的保护作用。部分人胃不好是由于消化液分泌相对比较少，导致消化不良的现象，而牛奶能够促进消化液的分泌，帮助胃内食物消化，因此可以帮助改善消化不良现象。
牛奶本身不具有刺激性，只要喝牛奶时，温度不存在过高或者过低的现象，就不会加重胃部疾病。胃不好的人在喝牛奶时，应该避免在空腹的状态下喝，最好在饭后适当喝，或者与面食一同摄入，这样能够更好的吸收牛奶中的营养物质。
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