开合跳一般不可以长高。通常可以间接促进骨骼强壮，但开合跳与骨骼生长并没有直接关系。分析如下：
1、开合跳只是一种运动项目，是能够燃烧全身脂肪和锻炼四肢肌肉的一种锻炼方法，如果采用开合跳锻炼身体和减肥是有一定帮助的，期间还需要配合其它的运动项目，比如跳绳、高抬腿、燃脂操等效果会好一些。
2、而且对于还处于生长阶段的人群，可以服用钙片等补钙药物，能够补充人体所需要的钙质，可以促进骨骼发育和促进身高增长，期间可配合维生素D，能起到促进钙质充分吸收利用的作用。
3、需要每天保证良好的睡眠休息，一般生长激素的分泌旺盛期是在夜间。
另外，患者长时间长不高时，要尽早去医院检查，明确具体原因，并在医生的指导下，选择合适的方法进行改善。
开合跳可以减肥吗
想要让自己减肥成功，就是要让身体存储的那些多余的脂肪燃烧起来，而只有当运动到达30分钟以上之后，身体才会开始消耗的多余的脂肪。要保证自己每天消耗的热量多于自己摄入的热量。如果每天做开合跳导致身体消耗的热量比较多，然后同时吃的又比较少，那么身体多余的脂肪就会燃烧起来，久而久之，自然而然的就会变瘦了。
建议：无论是瘦手臂、还是瘦大腿或者是瘦全身，这个动作都是自重减肥的不二之选。当你把双腿打开的时候，身体再往上跳一下，同时双手在空中击掌。接着再跳着把腿合起来，然后双手下垂放至腰侧，接着双腿再打开，然后再继续往上跳，如此往复，就是所谓的开合跳了。每次做三十分钟，每十分钟为一次，大概做两三次。做这些有氧运动时，可以加上深蹲或者是拉伸之类的动作效果会更好，而且做运动时请尽量配合着喝水。
注意：任何一个减肥成功的办法都是需要饮食和运动相结合的，所以在跳开合跳的期间也要特别注意自己的饮食。如果平常喜欢吃那些热量很高的重油盐的食物例如炸鸡，烧烤，火锅，建议在减肥的期间不要吃这些东西。转而去吃那些粗粮蔬菜水果，这一些热量比较低而且可以帮助身体排毒，对于减肥有着帮助的作用食物。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。睡觉可以长高吗
对于成长期的孩子睡觉的时候，确实可以长高，因为在睡眠的状态下，生长激素分泌的相对比较多，在睡觉时候，生长激素比正常的时候分泌的要多一些，这时可能有利于长高，但是这属于生理性的长高。每个人睡眠时候都会分泌生长激素，都会促进长高，而对于成年人或者骨骼线已经闭合的，且已经不再具有长高的潜力时，此时睡眠是没有意义的，也不会长高。
第一，是否长高要看生长激素，第二，若骨骺已经闭合了，过多的生长激素也不能使骨头正常长长。所以睡觉对儿童青少年可能有一定的好处，但是也不能靠睡觉明显的长高。
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