标准的视力会跟年龄的不同而有所不同,儿童的视力正常范围为:1岁0.2,2岁0.3,3-4岁在0.4-0.5之间,5-6岁在0.6-0.8之间,7-8岁在0.8-1.0之间。成人的视力正常范围通常在1.0到1.5之间。
刚出生的婴儿眼球较小,且眼轴短,眼睛处于远视状态。婴儿的身体在慢慢发育,眼球随之变大,眼轴也慢慢增长且每增长1毫米,眼睛的屈光度就会增加300度。所以婴幼儿眼睛的屈光状态会逐渐由远视而转变为正视,视力逐渐提高。
通常情况下,在8-10岁的时候,儿童的眼睛就能够发育完全,接近成人的水平而达到1.0。如果这时候视力低于1.0,建议做一个屈光检查。儿童屈光检查时注意12岁以下可做慢速散瞳验光,12岁以上的儿童可以做快速散瞳验光,验光后就能知道是否有近视、散光或是远视。
如果视力不好,需要佩戴眼镜来矫正视力,视力达到正常,用眼才能比较轻松,否则如果超负荷用眼,长时间眼睛会感到疲劳。如果不及时矫正,近视程度会加重,近视也会加速发展。
视力正常标准是多少
近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前,以视远模糊为要点,即看近物清楚,看远物模糊。古人称:目不能远视,又名能近怯远症。那么视力正常标准是多少呢?一起来了解一下。
视力正常标准是多少
正常人的眼睛视力约为1.0左右。但在医学上,只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时,才能算作视力正常。而中心视力就是人们通常查看视力表所确定的视力,包括远视力(在5米以外看视力表)及近视力(在30厘米处看视力表)其中,远视力患者的表现是远视力比近视力好,而近视力患者则相反。此外,散光患者的远视力和近视力均不好,当远近视力达到0.9以上时,才说明其中心视力正常。
预防近视眼的方法
1.做眼保健操
做眼保健操的方法非常简单,也很也适合读书阶段的小孩。做眼保健操的时段一般在上午十点和下午三点,应跟随节奏有韵律地进行。周末休息时,也应该坚持做眼保健操。家长需要监督孩子是否把每个穴位都按摩到位。
2.改正不良的用眼习惯
如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
3.远眺
当我们近距离看物体的时候,睫状肌会处于高强度的收缩状态。眼睛每近距离工作一小时,起身远眺,可以放松紧张的睫状肌,从而起到预防近视的作用。
4.转眼
长时间用眼会让眼睛出现疲劳,因此我们一定要养成良好的用眼习惯,可通过转眼来缓解,这对恢复视力有很大好处。具体方法:先放松身体保持头部不动,眼睛凝视下方慢慢转到左方后,再凝视上方,不断重复此动作,能有效锻炼眼睑肌肉,促进视力的恢复。
5.热敷双眼
热敷双眼可以促进眼球的血液循环,放松肌肉,也能起到一定的预防作用。具体方法为取一块干净的毛巾,用热水浸湿后拧干。在睡前将毛巾放置于双眼上,处于闭目状态,静置五到十分钟后取下。建议每天晚上临睡前热敷一次,长时间坚持下去,会有较好的预防效果。
关于视力正常标准是多少的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了预防近视眼的方法,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
人正常视力标准是多少
人正常视力标准是1.0左右。
成年人或者6岁以上的儿童都应该达到1.0左右的视力。小孩子刚出生,视力可能在0.01左右,随着年龄的增长、生长发育的进行,眼睛的视觉功能也在逐渐的发育完全,大概在半岁的时候,可能会有0.1左右的视力,到1岁可能会有0.2-0.3左右的视力,3-4岁应该有0.6左右的视力,一般4-6岁应该有0.8左右的视力,6岁以上应该达到标准的视力1.0左右。
为了保护视力,无论是学习、看电视还是使用电脑,都应在使用1小时左右到户外远眺10分钟到15分钟,以缓解眼球肌肉的紧张,也可以做5分钟眼保健操来替代,同时,使用电脑时,周围环境也不宜过亮,尽量不要在窗台边使用电脑,否则容易有眩光、反光等问题,造成眼睛疲劳、酸痛等。
如果视力明显低于正常视力标准,需要去行验光检查是否存在屈光不正,如存在近视或者远视,需要配眼镜矫正度数、提高视力。
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