肚胀可能是由于消化不良、胃肠炎等原因导致，可以通过调整饮食、使用药物的方式改善。
1、消化不良：
就是指持续或者反复发作的上腹部不适。消化不良的患者会出现肚胀、厌食、恶心、呕吐、烧心、反胃、胸骨后痛等症状。当患者出现这种情况时，需要调整个人饮食，避免吃一些生冷、辛辣刺激性的食物，也要少吃含淀粉多的食物，比如芋头、土豆，平时要少食多餐，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜瓜果和蔬菜，也要吃容易消化的食物，比如面条、小米粥。
2、胃肠炎：
属于比较常见的疾病，患者会出现肚胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，如果患者呕吐或者腹泻的症状比较严重，还有可能会导致患者出现脱水、电解质紊乱的情况。治疗的时候可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊治疗。
胀肚子怎么办
胀肚子可以用以下方法：
一、排气。如果说患者觉得想要排气，但是又怎么样都排不出的时候，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，顺时针方向按摩36圈，然后再按逆时针按摩36圈，人工辅助肠道运动帮助排气通畅。
二、熏足。大病之后或劳累过度出现精神疲乏，用干艾叶点燃后熏足三里穴，间隔一至两厘米。也可用隔姜疚每次约十五分钟，每次一到两次，连续三到五天。
三、运动。若无大病、重病，出现肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀，如快步行走、做体操、收腹等等。
引起肚子胀气的原因有以下几种：
一，胃肠道细菌产生气体，25%肠胃炎胃溃疡病人在病好后，都会有肚子胀气的病症。可能是因为小肠细菌过度繁殖所导致的，肠胃炎会破坏防御系统，让更多的细菌进入小肠引起过度繁殖。
二，饮食误区。摄入易消化的果糖后，可能会产生气体，引起胃胀气。
肚子胀怎么办
肚子胀多是因为消化不良引起的，可以先顺时针腹部按摩、局部热敷等方式来加速胃肠蠕动。如果症状不缓解，可以适当服用些促进胃肠动力的药物，如吗丁啉、莫沙必利等。
建议胃肠蠕动功能紊乱，频繁出现肚子胀的患者，尽早调整饮食结构，如适当减少油腻性食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入量，避免生冷、辛辣刺激性食物，以及戒烟戒酒等。如果症状仍不缓解，尽早去医院完善胃肠镜等相关检查，以做到早发现早治疗。
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