献400cc血一般会对身体有影响，通常患者会出现轻微乏力、面色苍白、头晕等症状。
一般健康的成年人，每次献血量在300~400cc。人体的总血量占体重的7%~8%，献血后身体会少了一部分的血液，可能会出现血压低，献血后患者血容量下降，身体的调节功能还没有完全适应，身体出现暂时性的免疫力下降，大部分的患者会出现轻微乏力的感觉，严重的会出现面色苍白，头晕等不适，所以现400cc血对身体有影响。献血前通常需要做体质评估，达到献血标准后才可以献血。献血后患者可以多吃一些铁含量高和维生素C含量高的食物帮助补血，比如动物肝脏、牛肉、鸡肝、红枣等，新鲜的蔬菜水果，如柑橘、葡萄等，铁含量高的食物能够补充患者身体的铁含量，维生素C能够促进铁元素的吸收，对献血的患者补血有好处。
当患者献400cc血后头晕乏力的症状迟迟不能缓解时，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁糖浆或者乳酸亚铁片等药物缓解。
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