早餐吃莲子百合小米粥一般是好的。莲子百合小米粥属于一种营养粥能够调补身体，有健脾安神、补肾的作用。
早餐适量的吃五谷杂粮粥对身体是非常有好处的，营养均衡，粗细搭配，可以使一整天的精力旺盛。莲子百合小米粥，主要食材有小米、莲子、百合等。小米入脾经，对于腹胀、消化不良、食欲不振的患者适当服用莲子百合小米粥能够健脾开胃、促进消化。莲子能清热化湿，补脾安神，对于失眠多梦，阴虚火旺的患者有一定的好处。百合能补肺润肺、消除疲劳、润燥止咳，肺燥咳嗽、易疲劳的患者也适合吃莲子百合小米粥。
患者除了早餐吃莲子百合小米粥还可以搭配包子、馒头等主食，增加饱腹感，还可以搭配一些玉米、南瓜等，做到饮食营养均衡，能够帮助排便。
早搏期间可以吃莲子、百合、桂圆糖水吗?
早搏期间通常是可以适当吃一些莲子、百合、桂圆糖水的，一般不会对病情造成不利影响。
早搏通常指的是异位起搏点所发出的过早冲动而导致的心脏提前搏动，属于一种比较常见的心律失常，一般会表现为头晕，乏力，胸闷，心悸等症状，此类病人一般不适合吃一些过于刺激性的食物，比如冷饮，大蒜，浓茶，咖啡等，因为此类食物刺激性较大，容易增加心脏负担诱使心跳过快，很容易加重早搏症状，平时在饮食上可以适当的吃一些富含钾离子的食物，可以帮助稳定细胞膜对于控制早搏发生有一定的改善作用，比如可以适当的吃一些红苋菜，口蘑，甘蓝，西柚等，而且在此期间也可以适当的吃一些莲子、百合、桂圆糖水，此款饮品可以起到很好的补益心神功效，对于改善病情有一定的好处。
平时要养成规律的作息时间，尽量避免熬夜，也不可做一些过于剧烈的运动。
百合莲子红豆红枣粥不吃里面的东西光喝汤有营养吗
百合莲子红豆红枣粥不吃里面的东西光喝汤一般有营养。
百合、莲子、红豆、红枣是日常生活中常见的食材，这4种食材在一起炖粥，经过高温熬制后，其中的营养成分会挥发到汤内，汤中会含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、氨基酸、膳食纤维、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分，适当的喝一些百合莲子红豆红枣粥能够补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，同时还能够有效的促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。汤中会含有丰富的营养，即使不吃粥中的食材也能够吸收到其中的营养，所以百合莲子红豆红枣粥不吃里面的东西光喝汤一般有营养。
虽然百合、莲子、红豆、红枣具有很丰富的营养，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果食用过量也会加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀的症状，如果患者出现了不适的症状，可以在医生的指导下口服铝碳酸镁片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗。
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