患者在减肥期间一般可以吃油豆腐，适当的吃一些油豆腐，通常不会导致身体长胖，但是在吃的时候一定要注意适量，不可以暴饮暴食。
油豆腐是豆腐的炸制食品，油豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物、铁、钙等多种营养元素，减肥期间适当的吃一些油豆腐，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。但是在吃的时候不可以一次性吃太多，虽然吃油豆腐一般不会引起发胖，但是油豆腐属于油炸食品，如果一次性吃太多也会加重肠胃负担，对身体健康造成不利的影响。
减肥期间可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以少吃多餐的饮食方式来控制体重，还可以适当的多做一些体育锻炼，比如跳绳、跑步、游泳、健身操以及瑜伽等，能够有效地燃烧体内堆积的脂肪，对减肥起到一定的帮助。
减肥期间可以吃油饼吗
在减肥期间一般不可以吃油饼，以免对减肥的效果造成影响。
油饼是日常生活中比较常见的食物，主要原料为面粉以及食用油，油饼的蛋白质含量比较高，每天适量的吃一些油饼，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，但是油饼中的油脂含量比较高，属于高热量的食物，如果在减肥期间吃油饼，会导致身体长胖，影响到减肥的效果，所以在减肥期间不可以吃油饼。
想要达到减肥的效果，可以每天适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，补充身体所需的营养，还可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用，平时还需要进行运动锻炼，运动的方法一般有跳绳、打乒乓球、游泳等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢。
减肥期间一天可以吃多少豆腐
减肥期间一般一天可以吃100~150克左右豆腐。
豆腐是一种含高蛋白的食物，在减肥期间的人群适当的食用豆腐可以帮助补充身体所需的营养，而且豆腐脂肪含量较低，在减肥期间食用一般不会造成身体发胖，而且其中含有丰富维生素和纤维素等成分，食用后可以促进胃肠道蠕动，并且可以帮助食物吸收代谢，对减肥有很好的促进作用。但在吃豆腐时一定要注意适量，以每天100~150克左右为宜，如果过量食用很有可能会造成热量超标，不仅会加重肾脏负担，而且容易影响脂肪分解对减肥很不利。
在减肥期间吃豆腐尽量选择清淡的烹饪方式，比如水煮，也可以将豆腐与小葱放在一起加入适量的酱油、醋、香油等调味品凉拌生食，尽量不要选择油炸方式，或在烹饪时加入过多的油以及糖盐等调味品，以免会对减肥造成不利影响。
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