喝老母鸡汤上火了可以通过调整饮食、使用药物的方式改善。
老母鸡汤里面的营养成分比较高,含有非常丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质,平时适量的喝一些老母鸡汤,可以补充身体所需要的营养成分,但是有一些患者喝了以后容易出现上火的情况,此时需要调整饮食。可以吃一些清淡、有去火效果的食物,比如可以吃西红柿、柚子、萝卜、苦瓜,另外还要多喝水,喝水的时候能够加速代谢,也有不错的降火效果。同时还要注意,不能够吃辛辣的食物、刺激性的食物,这些食物容易导致患者的病情加重。对于症状比较严重的患者如果通过调整饮食的方式得不到改善,还需要在医生的指导下使用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物治疗。
平时还需要养成良好生活习惯,多参加一些体育运动锻炼。
夏季上火怎么办 多喝这些去火汤
大暑过后,天气越来越热,很多人都会上火,这个时候就要做好降火工作,你知道上火吃什么好吗?食疗法对付上火很给力哟,今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤,夏季降火要多喝这些去火汤,现在马上去学学吧!
丝瓜豆腐鱼头汤
汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。
制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。
功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤
汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。
功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
芥菜牛肉汤
汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。
制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。
菠菜银耳汤
取菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入盐、味精、香葱末,淋上香油即成。这款汤可生津润燥、通便去火。
甘蓝宁心汤
取甘蓝150克,百合干、莲子肉各20克,红枣、冰糖各15克,葱、姜、盐、香油少许。甘蓝洗净,切成小块;百合干、莲子肉、红枣洗净,清水浸泡1小时。百合干、莲子肉、红枣、葱丝、姜片、冰糖放入锅内,加适量清水煮沸至熟软,加入甘蓝块煮沸,淋入香油即可食用。这款汤能润肺化痰、消除疲劳。
鲜荷叶老冬瓜汤
取新鲜荷叶2块、老冬瓜1500克、炒扁豆12克、薏仁12克。洗净汤料,稍用清水浸泡片刻;老冬瓜连皮、仁切成大块,并连同新鲜荷叶等一起放置瓦煲内,加入清水1800毫升,旺火煮沸后,改用文火煲至2个半小时,入盐即可。这款汤可清暑消热、生津止渴。
绿豆冬瓜汤
取冬瓜500克,当年产绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。生姜洗净拍破,放入锅内;葱洗净入锅;绿豆洗净,去除浮于水面上的豆皮,放入汤锅内炖熟。冬瓜去皮去瓤,洗净切块,待绿豆熟后投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。这款汤营养价值高,有清热利水、解渴、祛暑的功效。
荔枝吃多了上火怎么办 荔枝吃多了上火了应该怎么办
荔枝的味道很好,很多人都喜欢,虽然价格很高,但是到了成熟的时候,依然会有很多人想要吃。但是荔枝是温性的,吃多了会导致上火,会导致咽喉疼痛,口舌生疮。那么,荔枝吃多了上火怎么办?荔枝吃多了会拉肚子吗?下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝吃多了上火可以喝绿豆汤、吃梨等
1、绿豆汤和绿豆银耳汤都是比较常见的,具有清热解毒败火的功效。如果上火了,可以直接喝水,也可以喝绿豆汤,也可以喝粥。
2、也可以选用优质的梨子,例如红梨,加入适量的冰糖,煮成开水即可。梨子也可以直接食用,因为梨子是最好的降火之物。
3、在平时的饮食中,可以选择一些降火的食物,例如:苦瓜,经过处理,去除了苦味,还可以帮助去火。
4、在喝茶、喝水的时候,适量的喝点菊花,可以起到祛火的作用。
荔枝吃多了会拉肚子
荔枝是一种很好的食物,可以帮助人体消化,可以健脾,同时也可以起到消肿止痛、强身健体、美容养颜、提高免疫力的作用。身体虚弱、贫血、胃寒等人群不宜多吃。如果体质偏热的人,最好不要多吃,否则会导致口渴、出汗、拉肚子、四肢无力、头晕等。身体发热的人吃了会出现拉肚子、上火、痘痘、便秘等症状。
以上就是关于荔枝吃多了上火怎么办的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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