女人的肾有什么功能

女人的肾通常有排除体内多余的代谢产物、调节内环境的稳定和酸碱平衡等功能。

正常人体有两个肾脏,在人体上属于腹膜外实质性器官,在人体后脊柱两侧左右各一个,看起来形状像蚕豆,女人的肾主要是排除体内多余的代谢产物,比如尿素氮、肌酐、尿酸等,是肾脏功能肾小球滤过的一个重要环节,起到调节内环境的稳定和酸碱平衡的作用,如肾小管尿液浓缩以及排钠、排钾的作用。肾脏还是重要的内分泌器官,具有内分泌功能,主要分泌血管活性激素和非血管活性激素,还可以分泌促红细胞的生成素,来保证血红蛋白的水平。

所以女人在日常生活中要保护好肾,可以适当的进行锻炼,增强身体抵抗力,减少细菌、病毒感染的情况。女人的饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠。

肾功能衰竭的人吃什么补肾

肾功能衰竭患者无法通过食物来补肾,肾功能衰竭是由于各种原因导致的肾小球硬化,而硬化的肾小球是无法恢复的,所以无法通过食物来补肾。不要轻信各种广告宣传或民间偏方,以免耽误治疗。肾功能衰竭患者进行低蛋白饮食,配合阿尔法酮酸之类的药物,能够延缓肾功能的下降速度。

肾功能衰竭患者平时饮食上注意低盐饮食,每日食盐摄入量小于等于5克,尽量少吃较咸的食物,比如方便面,火腿肠,咸菜,卤肉等。

女人吃藕有什么好处 藕对女人的功效


秋季正是莲藕的上市季节,这个时候的莲藕营养价值也最高,女人吃莲藕有很好的养生保健作用,下面就为大家介绍女人吃藕有什么好处。

女人吃藕有什么好处

1.清除体内的淤血

莲藕里面含有很多的维生素k,维生素k是具有收缩血管的作用的,经常吃莲藕就可以有效的清除体内的淤血,对于女人来说是非常重要的。

2.促进大脑发育

现代医学研究发现,经常吃莲藕能够有效的促进大脑发育,并且还能够有效的缓解大脑出现衰老以及退化的情况。对于女性来说,经常吃莲藕还能够有效的预、延缓更年期的到来。

3.润肠通便

莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便祕及痔疮。

4.减肥

莲藕之中含有大量的粗纤维,所以在我们服用莲藕的时候,不仅能够有效的促进肠胃蠕动,同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物,从而达到减肥的效果。

5.抗衰防癌

新鲜的莲藕中维生素C的含量是很高的,可以有效的增强人体免疫力,而且它含有一定的多酚类物质,能够预防癌症的发生。

经过上文的介绍后,相信大家对女人吃藕有什么好处已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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